آرشیو دسته بندی: دانستنی های پزشکی

دانستنی های پزشکی

با ویتامین ب ۳ خوش اخلاق، شاداب و آرام باشید

ویتامین B3 یا نیاسین نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون و حفظ سطح گلوکز خون ایفا می کند. کمبود ویتامین B۳ منجر به بداخلاقی، خستگی، تمرکز ضعیف و اضطراب می شود. از اینرو میزان ویتامین B۳ موردنیاز بدن در روز در حدود ۱۴ تا ۱۶ میلی گرم است. شما…

تاثیرات استرس در بدن

اِستـِرس یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد است. درواقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای…

۵ دلیل عمده ابتلا به آرتروز

آرتروز بیماری شایعه ایست که با درد در مفاصل بدن شروع می شود و مشخصه این بیماری، تخریب پیش رونده غضروف مفصلی است. ۱. اضافه وزن بالا رفتن وزن یکی از دلایل شایعه ایست که موجبات آرتروز را فراهم می کند. همیشه باید حواستان به وزن خود باشد و…

علائم بیماری ایدز در دهان

بیماری ایدز سیستم ایمنی بدن را هدف قرار می‌دهد و آن را تضعیف می‏ کند. در واقع وقتی ویروس ایدز وارد بدن می‏ شود به سلول‏هایی که مسئول دفاع بدن هستند حمله می‏ کند و آنها را از بین می‏ برد. در نتیجه بدن به‌تدریج در برابر عوامل بیماری‏زا ضعیف…

راههایی برای حفظ سلامت کلیه‌ها

گاهی امکان دارد بدون این‌که متوجه باشیم کلیه‌ها دچار اشکالاتی بشوند. علائمی مانند خستگی، نیاز زیاد به دستشویی رفتن و بی اشتهایی از علائم وجود اشکال در کلیه است. به نقل از nhs، با این حال ۵ گام ساده در شیوه زندگی می‌تواند به شما کمک کند…

ویروس زیکا و راههای جلوگیری از آن

زیکا (Zika virus) نام یک گونه از ویروس فرمانرو است و از پشه به انسان منتقل می‌شود. ابتلا به این ویروس بیشتر در نقاطی از آفریقا و جنوب‌شرق آسیا دیده شده است. پیدایش و پیشینه ویروس زیکا برای اولین بار در سال ۱۹۴۷ در بدن یک میمون در…

نگاهی به فوائد و مضرات قهوه

قهوه (به انگلیسی: Coffee) نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه‌های بو داده شد و آسیاب شدهٔ گیاه قهوه به دست می‌آید، گیاه قهوه بومی مناطق نیمه گرمسیری آفریقا و برخی از جزایر جنوب و جنوب شرق آسیا است، این گیاه از آفریقا به سایر نقاط جهان پراکنده…

کبد چرب چیست؟

زری حسین زاده؛ مجله چاردیواری هر موجود زنده از سلول‌هایی تشکیل شده است و هر سلول برای حیات و انجام وظایفش به موادی نیاز دارد. کبد یکی از ارگان‌های مهم بدن به شمار می‌رود که از سلول‌های زیادی تشکیل شده و چربی هم یکی از موادی است که…

چرا کهیر می‌زنیم؟

مهسا قوی قلب؛ روزنامه ایران کمتر کسی در طول زندگیش حضور گاه و بی‌گاه مهمان‌های ناخوانده‌ای به نام کهیر را تجربه نکرده، در هر سن و سالی از خردسالی تا سالمندی به دلایل گوناگون ممکن است بدن ما میزبان کهیر باشد. علائم متداولی که کهیر با خود…

راه‌هایی برای جلوگیری از تشکیل عروق واریسی

ندا فراهانی؛ روزنامه ایران عروق واریسی، رگ‌های گشاد شده ای هستند که اغلب مواقع در ناحیه پاها ایجاد می شود. این بیماری حدود نیمی از مردم امریکا را مبتلا کرده‌ است. عروق واریسی به مرور زمان و به دنبال اعمال فشار بر رگ‌ها و ضعیف شدن دیواره…