آرشیو دسته بندی: سلامت

سلامت

نقش سیر در کنترل بیماری ها

سیر حاوی آنتی اکسیدان است و برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و به تعادل رساندن فشار خون مفید است. برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: سیر علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان حاوی مقداری فیبر است که برای پائین آوردن…

استرس شانس بارداری را در زنان کاهش می دهد

استرس زیاد می تواند احتمال باردار شدن را در زنان کاهش دهد. پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انگلیس و موسسه ملی سلامت آمریکا دریافته اند که سطح یک نشانگر هورمون استرس در خون موسوم به آلفا آمیلاز در زنانی که مشکل باردار شدن دارند بسیار بالاست.…

آرامش مهم ترین هدف انسان در تاریخ حیات

به سان اقیانوس که آب ها به آن روی می آورند ، همچنان که پر می شوند تعادل را بی کم و کاست نگه می دارند ، چنین است آن کس که همه آرزو ها به او روی می آورد ، بی آنکه آرزو بر او چیره گردد. این کس فرومانروای آرامش است. "من از زندگی فقط آرامش را…

مواد غذایی مورد نیاز در دوران باردارای

این غذاها را به برنامه غذایی خود اضافه كنید تا كیفیت غذاهای دوران حاملگی شما بالا رود. در دوران حاملگی، با غذاهای سالم، تركیبی مطلوب از مواد مغذی برای تولید مثل فراهم سازید. در سه ماه دوم حاملگی، شما حدوداً به بیش از300 كالری در روز نیاز…

آلوئه ورا باعث رشد و تقویت مو می شود

وجود ویتامین «ب» در آلوئه ورا باعث رشد و تقویت مو میشود: یک کارشناس تغذیه گفت: وجود ویتامین «B» درآلوئه ورا سبب می‌شود تا از آن به عنوان فاکتور رشد و تقویت موها عمدتا در تهیه شامپوها استفاده شود. یوسف نقیایی گفت: از آلوئه ورا یا صبر زرد…

گیاه حنا و خواص آن

حنا گیاهی درختچه‌ای و با ارتفاع تا 7 متری می‌باشد. برگ‌های این درختچه، ساده، بیضی، نوک تیز و به طول تا 3 و به عرض تا 1 سانتی متر هستند. این برگ‌ها به طور متقابل بر روی ساقه قرار می‌گیرند. گل‌های حنا سفید یا مایل به گلی کوچک و به صورت…

علت خاکستری شدن مو و درمان آن

موهای زیبا و درخشان را هرکسی دوست دارد و آن را برای خود به چشم یک دارایی با ارزش می‌بیند ولی این دارایی نیاز به مراقبت زیاد دارد و اگر شما نشانه‌هایی از خاکستری شدن مو را در خود مشاهده کردید باید به موقع اقدامات مناسب را انجام دهید. خاکستری…

ویتامین‌های ضروری در رژیم غذایی

ویتامین ها ترکیبات آلی ضروری رژیم غذایی هستند که در مقادیر اندک، به حفظ فعالیت‌های متابولیسمی طبیعی بافت‌ها کمک می‌کنند. ویتامین‌ها به دو دسته محلول در چربی و محول در آب تقسیم می‌شوند. در زیر به شرح مختصر هرکدام می‌پردازیم. ویتامینA این…

چه کسانی در معرض کمر درد قرار دارند؟

کمردرد دارای انواع حاد و مزمن می باشد. - درد شدید : دردی که حداقل شش هفته طول بکشد، درد شدید و حاد می باشد. اغلب این درد توسط تصادف، افتادن و یا بلند کردن وسایل سنگین رخ می دهد. معمولا این درد از چند روز تا چند هفته طول می کشد و بدون درمان…

آرایش های خطرناک برای مو و پوست سر در خانم ها

باوجود اينكه خانم‌ها اهميت زيادي به موهايشان مي‌دهند اما بسيار تعجب‌آور است كه گاهي با انجام برخي اقدام‌هاي آرايشي روي موهايشان باعث آسيب‌رساندن به موهاي خود و گاهي موجب ريزش آن مي‌شوند و حتي گاهي بر اثر استعمال برخي رنگ موها يا مواد آرايشي…