آرشیو تگ: درمان افسردگی

درمان افسردگی

۹ روش غیر دارویی برای مقابله با افسردگی

سارا صریحی؛ مجله سیب: افسردگی، بیماری خاموشی که صدها میلیون فرد در جهان به آن مبتلا هستند. اوضاع نابسامان اقتصادی، ماشینی شدن زندگی، تحرک کم، مصرف دخانیات و خیلی موارد دیگر همگی می‌توانند باعث تشدید این بیماری شوند. متاسفانه در کشور ما هم…

ماهی، داروی معجزه‌گر ضد افسردگی

سید رسول میرزایی موسوی؛ روزنامه ایران خواص شگفت انگیز امگا ۳ به عنوان یکی از اسیدهای چرب ضروری بدن باعث شده، محققان برای درمان مبتلایان به افسردگی از آن کمک بگیرند. در حقیقت اسیدهای چرب امگا۳ از اجزای تشکیل دهنده چربیها هستند که برای…

چرا «خنده‌درمانی» را دست کم می گیریم؟

سید‌پیمان رحیمی‌نژاد پژوهشگر روانشناسی مثبت نگر تحقیقات علمی روانشناسان مثبت نگر نشان می‌دهد در حالی که افسردگی به دستگاه ایمنی بدن در برابر بیماری آسیب می‌رساند خنده با کاهش کورتیزول، افزایش فعالیت سلول‌های کاهنده در افزایش سیتوکنین،…