آرشیو تگ: کوهنوردی

کوهنوردی

نکات طلایی برای‌ کوهنوردی بدون حادثه

در اغلب شهرها تفرجگاه‌های شهری در مناطق کوهپایه‌ای وجود دارد ‌ و بسیاری از افراد حتی برای ساعاتی به ارتفاعات رفته و زمانی را دور از هیاهوی شهرها نفسی تازه می‌کنند. این کار گرچه بسیار مطلوب و جذاب است، اما در صورت بی‌احتیاطی می‌تواند حوادث…

کوهپیمایی و سلامتی

کوهنوردی، از رشته‌های مهم ورزشی است که در تنظیم اعمال تمام اعضای داخلی بدن انسان، از جمله قلب، مغز، دستگاه گوارش، عضلات و استخوان‌ها دخالت عمده دارد و نقش پیشگیری ودرمانی بسیار شایسته و شایانی برعهده دارد. هنگام کوهنوردی، میزان خون موجود…