سلامت

بررسی‌ها متعدد نشان داده‌اند که افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی‌تری خواهند داشت. اما پرسش اصلی این است که چرا این‌گونه است. بررسی‌های گوناگون این یافته‌ها را نشان داده‌اند: - در افراد به شدت خوش‌بین میزان مرگ و میر به میزان…
ادامه مطلب ...

وقتى صحبت از ارزش غذایى رنگ ها مى شود، باید گفت هیچ رنگى بر رنگ هاى دیگر برترى ندارد؛ براى این کار به طیف کاملى از رنگ ها احتیاج داریم تا ببینیم هر رنگ چه فوایدى دارد.خواص رنگ های میوه ها و سبزیجات را بیان می کنیم: سبز: غذاهاى سبز رنگ…
ادامه مطلب ...

محققان دانشگاه 'نورث وسترن' موفق به تشخیص افسردگی با استفاده از آزمایش خون شدند. این روش نسبت به سایر روش‌های روان‌شناختی ساده تر است و در مدت‌ زمان کوتاه‌تری انجام می‌گیرد. تشخیص افسردگی در نوجوانان بسیار مشکل است چرا که تغییرات…
ادامه مطلب ...

چند بار تا به حال به فکر افتاده‌اید: "این شغل مرا خواهد کشت"؟ واقعیت این است که ممکن است حق داشته باشید. شغل فرد، چه بد چه خوب، نقشی اساسی در سلامت روانی و جسمی او ایفا می‌کند. منافع یا مضار متعددی که شغل می‌تواند برای سلامت فرد داشته باشد،…
ادامه مطلب ...

صورت جوش جوشی مشکل بسیاری از جوانان است. آکنه که مردم آن را با عنوان جوش غرور جوانی می‌شناسند یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی است. این بیماری، شایع‌ترین علت مراجعه بیماران به متخصصان پوست است. این بیماری در بسیاری از جوانان در سنین…
ادامه مطلب ...

قبل از کشف انسولین و داروهای کاهش دهنده قندخون، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمان های سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از ۱۲۰۰ گیاه دارویی در کاهش میزان قند خون یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است. این یادداشت، اشاره ای…
ادامه مطلب ...

ختمی، گیاه بومی مناطق شرق مدیترانه است و گیاهی است علفی و چند ساله که ارتفاع آن به حدود ۲ متر می‌رسد،‌ ساقه‌های آن به رنگ خاکستری و پوشیده از کرک است و برگ‌های آن پهن و دندانه‌دار است و دارای گل‌های درشتی به رنگ‌ سفید مایل به قرمز یا…
ادامه مطلب ...

بااینکه ممکن است در شرکتی بزرگ کار کنید و کارفرمایی عالی داشته باشید، اما باز هم بهترین کارفرماها هم برای همه بهترین نیستند. در زیر به فاکتورهایی که به شما برای شاد بودن در محل‌کار کمک می‌کند، اشاره می‌کنیم. انتخاب کنید که در محل‌کار شاد…
ادامه مطلب ...

شنا یکی از ورزش ها و سرگرمی های بسیار مناسب و لذت بخش برای کلیه افراد در سنین مختلف، به ویژه در فصل گرما محسوب می شود. این تفریح سالم نه تنها در هوای گرم تابستان، بلکه در روزهای سرد زمستان نیز طرفداران زیادی دارد. آن چه در همه استخرها باید…
ادامه مطلب ...

با وجود اینکه تمرینات زیادی برای رویارویی با افراد منفی انجام داده ام گاهی اوقات خود را در حال جدال با آن می یابم. معمولا وقتی به مقابله میپردازم به ندرت نتیجه خوبی بدست می آید. نکته این است که ما انسانیم و دارای احساسات و نفسیات. با به…
ادامه مطلب ...

مخلوط سیر و لیموترش راهی مطمئن برای باز کردن رگ‌های مسدود شماست. اگر رگ‌های خونی شما در مغز و یا نواحی قلب‌ دچار گرفتگی شده، بدون نیاز به عمل جراحی با مصرف این نوشیدنی آن‌ها را باز کنید. البته لازم به ذکر است حتما قبل از اقدام به این کار…
ادامه مطلب ...

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف متعادل و روزانه شکلات در بهار به ویژه شکلات‌هایی که حاوی درصد بالایی کاکائو هستند، انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و خطر بروز برخی از بیماری‌ها را نیز کاهش می‌دهد. عماد معصومی، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران…
ادامه مطلب ...