خواص میوه ها و گیاهان

در طب سنتی ایران، یکی از عناصر مهم برای حفظ تعادل جسم و روان، استفاده از رایحه‌ها و عطرها با طبع‌های مختلف است. در این دیدگاه، هر رایحه همانند هر ماده‌ی غذایی یا دارویی، دارای طبع خاصی است که می‌تواند بر مزاج فرد تأثیر بگذارد. عطرهای با طبع…
ادامه مطلب ...

داروهای گیاهی دکتر خیراندیش: داروهای گیاهی قرن‌ها به عنوان درمان‌های طبیعی مورد استفاده بوده‌اند.داروهای ساخته شده از انواع گیاهان دارویی، مزیت های فراوانی بر داروهای شیمیایی دارند. در کنار کاهش سمیت، ماهیت فعل و انفعال در ترکیبات گیاهان…
ادامه مطلب ...

ادویه‌ها از دیرباز نه‌تنها به‌عنوان طعم‌دهنده‌های غذا، بلکه به‌عنوان داروهای طبیعی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته‌اند. بسیاری از این ادویه‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. ترکیبات موجود در این ادویه‌ها متابولیسم بدن…
ادامه مطلب ...

شما می‌توانید زمانی که نوزادان شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کنند، معمولاً در حدود ۶ ماهگی، به آن‌ها موز له شده بدهید. موز به عنوان یک غذای اولیه محبوب شناخته می‌شود؛ زیرا شیرینی طبیعی آن، آن را به یکی از طعم‌های دلپذیر برای نوزادان تبدیل…
ادامه مطلب ...

موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان است که به دلیل طعم شیرین و بافت نرمش در میان افراد با سنین مختلف محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این میوه که بیشتر در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری رشد می‌کند، به راحتی در دسترس است و از مزیت مصرف فوری…
ادامه مطلب ...

دارچین یک ادویه مغذی بوده که از زمان قدیم کاربرد فراوانی در زمینه پرشکی و تغذیه داشته است. این ادویه می تواند از بسیاری از بیماری های عفونی جلوگیری کند و باعث بهبود عملکرد سیستم های گوارشی، قلبی و عروقی نیز شود.
ادامه مطلب ...

به طور کلی باید گفته شود که تمامی انواع مختلف عسل‌ها دارای خواص بی‌نظیر و باورنکردنی هستند که می‌توانند تاثیر بسیار فوق العاده‌ای را بر روی سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشند. به همین دلیل، بسیار مهم است تا شما حتماً استفاده از…
ادامه مطلب ...

سوال هر کسی است که رابطه‌ جنسی دارد این است که چطور میل جنسی و افزایش بدم؟ به طور خلاصه، میل جنسی سالم به معنای داشتن یک محرک جنسی سالم است. نظریه روانکاوی این مفهوم را به عنوان یک محرک روانی برای سکس یا یک غریزه جنسی در نظر می گیرد، اما…
ادامه مطلب ...

شبه غلات ها جزء اصلی ترین مواد غذایی هستند که افراد در رژیم های غذایی خود از آن ها استفاده می کنند. یکی از این شبه غلات ها دانه چیا است که به لاغری کمک بسزایی می کند و بهتر است افراد داخل وعده رژیم غذایی خود از این دانه استفاده کنند. با…
ادامه مطلب ...

از فواید پوست پرتقال برای پوست چه می‌دانید؟ پرتقال نه‌تنها به‌عنوان یک میوه خوشمزه و پرخاصیت، برای حفظ سلامت شما انتخابی بسیار مناسب است بلکه پوست آن نیز فواید مختلفی را به‌دنبال دارد. در واقع، پوست پرتقال حاوی مقادیر زیادی ویتامین C…
ادامه مطلب ...

کمر درد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. علل مختلفی از جمله آسیب دیدگی عضلات، استرس، اضافه وزن، بارداری، بیماری‌های مفصلی، دچار شدن به دیسک کمر و… می توانند منجر به ایجاد عارضه کمر درد در شما شوند.…
ادامه مطلب ...

انجیر منبع بسیار خوبی از مواد مغذی است. طعم شیرین و کالری بسیار کمی دارد و یک میان وعده ایده آل برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن هستند. صد گرم انجیر دارای مواد مغذی زیر است: آب: ۳۰ گرم انرژی: ۲۴۹ کیلو کالری پروتئین: ۳.۳…
ادامه مطلب ...