خواص میوه ها و گیاهان

مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن دو فنجان چای سیاه به صورت روزانه ممکن است خطر مرگ را کاهش دهد. این نوشیدنی محبوب قادر است التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و از بیماری قلبی، سرطان، دیابت و سکته جلوگیری کند. البته باید تحقیقات بیشتری…
ادامه مطلب ...

عسل، این شیرینی خوشمزه و مقوی که به وسیله زنبورهای کار از گل‌ها و گیاهان جمع‌آوری می‌شود، نه تنها یک منبع غذایی لذیذ است، بلکه خواص طبیعی و درمانی بسیاری را نیز در خود جای داده است. انواع مختلف عسل طبیعی، هرکدام با خصوصیات خاص خود، انتخابی…
ادامه مطلب ...

شیرکاکائو معمولاً به عنوان یک نوشیدنی برای کودکان استفاده می‌شود، اما برای همه مفید است و به شما کمک می‌کند تا بعد از تمرین ریکاوری کنید. شیرکاکائو سالم‌تر از سایر خوراکی‌های شیرین است، زیرا خود شیر فواید زیادی برای سلامتی دارد.…
ادامه مطلب ...

از بین تمام سبزیجات سبز برگ، اسفناج یکی از بهترین آنهاست. شما می‌توانید آن را به اسموتی‌ها اضافه کرده، در سالاد سرد نوش جان کنید، آن را بخارپز کرده و به عنوان غذا تفت دهید،  علاوه بر این می‌توانید آن را سرخ‌کرده و حتی آن را در براونی مخلوط…
ادامه مطلب ...

یکی از بیماری‌های رایجی که امروزه بیشتر ما به دلیل سبک زندگی نادرست خود به آن دچار هستیم، زخم معده است. درمان این بیماری روش‌های مختلفی دارد ولی ما قصد داریم امروز در رابطه با تاثیرات استفاده از برنج برای درمان زخم معده صحبت کنیم. خیلی…
ادامه مطلب ...

غلات یکی از مواد غذایی عالی برای تامین مواد مغذی اساسی و کالری به‌منظور ادامه حیات بشریت هستند. آن‌ها نه‌تنها به رژیم غذایی شما تنوع می‌دهند، بلکه روش آماده‌سازی آسانی نیز دارند. بنابراین، اگر به دنبال ذخیره اقلام غذایی ضروری هستید و از سوی…
ادامه مطلب ...

روغن براهمی مثل سایر روغن‌های گیاهی، خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. این خواص باعث شده فروشگاه‌های زیادی این محصول را در قفسه طلایی خود قرار دهند تا پای طرفداران روغن براهمی را به فروشگاه‌شان باز کنند. برای استفاده از خواص این روغن نیاز به…
ادامه مطلب ...

روغن کرچک از گذشته های دور جزو یکی از پرخاصیت ترین روغن ها بوده است. از این روغن در بسیاری از موارد استفاده می‌کردند. یکی از خواص بی نظیر این روغن خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی‌ آن می‌ باشد. روغن کرچک یک ضد ویروس قوی نیز است. شاید اسم این روغن…
ادامه مطلب ...

شیره ارگانیک یا ملاس یک شربت غلیظ است که مردم از آن به عنوان شیرین کننده استفاده می کنند. این محصول جانبی فرآیند تولید قند است و از نیشکر خرد شده یا چغندر قند به دست می آید. از شیره ارگانیک بعنوان شیرین کننده در وعده صبحانه یا میان وعده…
ادامه مطلب ...

خیلی در مورد روش دم آوری چای ایرانی یا بهتر بگیم چای بهاره گیلان، از ما سوال میشه، ما با مشورت دوستای کار بلدمون که هم علم اش رو دارند هم تجربه اش رو و هم گیلانی هستند، رسیدیم به فوت و فن هایی در مورد دم آوری چای بهاره که تاثیر زیادی در…
ادامه مطلب ...

روغن جوجوبا و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید را در این مقاله با هم بررسی کنیم. بدین منظور نیاز داریم بدانیم روغن جوجوبا از چه چیزی به دست می‌آید؟ چه کاربردی دارد؟ و مهم‌تر از اینکه بدانیم خواص روغن جوجوبا چیست؟ خلاصه هر آن چیزی که لازم…
ادامه مطلب ...

بهترین زمان خوردن ماست برای لاغری چه زمانی است؟ اگر شما هم به دنبال جواب این سوال هستید پیشنهاد می‌کنیم تا آخر مقاله همراه ما باشید. خوردن ماست به عنوان منوی صبحانه برای کسانی مفید است که می‌خواهند لاغر شوند. محتوای تغذیه‌ای ماست برای…
ادامه مطلب ...