آرشیو دسته بندی: غذای کودک

غذای کودک

میان وعده غذایی سالم برای دانش آموزان

میان‌وعده‌های سالم برای دانش‌آموزان از ابتدای تولد تا پایان بلوغ، انسان بیشترین رشد را دارد و در این دوره اندازه اندام‌های بدن افزایش می‌‌یابد. اما از نظر سرعت رشد، دو دوره رشدی مهم وجود دارد که یکی در دو سال اول زندگی و دیگری در سال‌های…
متن کامل ...

اهمیت شیر مادر و راه های از شیر گرفتن کودک

از شیر گرفتن کودک برای بعضی از مادران کار ساده‌ای است و برای بعضی‌ها هم سخت؛ این مساله هم مثل بقیه مسائل مربوط به کودکان بسته به شرایط هر کودکی متفاوت است. بعضی از بچه‌ها خودشان کم‌کم از خوردن شیر امتناع می‌کنند و به اصطلاح از شیر می‌روند،…
متن کامل ...

ارتباط تغذیه کودکان و روابط عاطفی خانواده

روابط عاطفی والدین با الگوهای غذایی کودکان ارتباط مستقیم دارد. جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد، روابط محبت‌آمیز پدران و مادران در بهره‌مند شدن فرزندان از الگوهای غذایی سالم تأثیر دارد. مطابق با مطالعات انجام گرفته در دانشگاه کوئین مری لندن،…
متن کامل ...

آشنایی با غذاهای مورد علاقه کودکان

مطمئناً شما نمی‌خواهید کودکانتان را به خوردن غذاهایی که دوست ندارند، مجبور کنید و یا آن‌ها را وادار کنید تمام غذای بشقابشان را بخورند؛ پس بدانید غذاهای سالم بسیاری هم وجود دارند که کودکان آن‌ها را دوست دارند؛ اما پدر و مادرها اغلب به این…
متن کامل ...

نکاتی دربارۀ غذا دادن به کودکان کم اشتها

بی‌اشتهایی یا بد غذای کودک یکی از مشکلات جدی تغذیه‌ای است چرا که ممکن است منجر به سوء تغذیه جدی شود. بنابراین باید دانست تنها گرسنگی نیست که کودک را به سوی غذا می‌کشاند و یا فقط سیر بودن موجب دوری از غذا نمی‌شود بلکه عوامل گوناگونی مانند…
متن کامل ...

ده نکته درباره تغذیه کودک

غذای سالم یکی از موارد ضروری برای همه کودکان است. باید بدانیم که چیزی به نام غذای خوب و یا غذای بد وجود ندارد و یک رژیم غذائی سالم شامل همه نوع مواد غذائی است. نکته ای که باید رعایت شود اینست که در چه زمان، چه غذائی باید بیشتر مصرف شود و چه…
متن کامل ...

تغذیه مناسب برای دانش آموزان در زمان امتحانات

توجه به تغذیه دانش آموزان در زمان امتحانات بسیار مهم و ضروری می باشد با اینکه درس خواندن کودکان چندان نیاز کودکان را به انرژی افزایش نمی دهد، اما استفاده از غذای مناسب و مفید برای او ضروری می باشد. دانش آموزان و حتی بزرگسالان نیاز دارند در…
متن کامل ...

بهترین غذای مکمل کودک

بهترین مکمل غذایی برای کودکان، مکملی است که ویتامین ها و مواد لازم برای رشد کودک از جمله روی و آهن را داشته باشد. اگر در پایان ۶ ماهگی غذای کمکی آغاز می‌شود بهتر است مادر مثلاً فرنی را با شیر خود درست کند و موادی که در آن استفاده می‌شود در…
متن کامل ...

طرز تهیه سوپ برای کودک

مواد لازم برای تهیه سوپ کودک: ران مرغ: ۱عدد برنج: ۲ قاشق سوپخوری هویج: ۱عدد نخود سبز: ۲قاشق سیب زمینی: ۱عدد کوچک گوجه فرنگی: ۱ عدد کوچک جعفری خرد شده: ۱ قاشق نمک: مقداری طرز تهیه سوپ برای کودک: ابتدا مرغ را به همراه برنج، هویج خرد…
متن کامل ...