سلامت

در عصر حاضر و با ماشینی شدن زندگی و تغییر رژیم غذایی اضافه وزن از مشکلاتی است که حداقل نیمی از افراد در طول زندگی به آن دچار میشوند و این تازه اول ماجرا است.... چاقی از نظر علمی اصطلاحاً به داشتن BMI یا شاخص توده بدنی ۳۰ یا بالاتر گفته…
ادامه مطلب ...

روغن آرگان یا روغن ارقان یک محصول ارگانیک است که از هسته‌های درخت آرگان استخراج می‌شود و برای اثرات ضد پیری و بازسازی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، استرول‌ها و اسیدهای چرب امگا است که به طور طبیعی پوست…
ادامه مطلب ...

حرکات جنینی که توسط یک زن باردار احساس می‌شود نشانه‌ای از رشد قدی و وزنی جنین است و خانم باردار معمولاً اولین کسی است که این حرکات را احساس می‌کند و بعد از آن نیز توسط دیگران احساس می‌شود؛ معمولاً به زنان باردار در طول بارداری توسط مراقبین…
ادامه مطلب ...

داشتن ظاهری مرتب و زیبا باعث بالا رفتن اعتماد به ‌نفس افراد می‌شود. داشتن موهایی پرپشت و خوش حالت از مهم ترین فاکتورهای آراستگی و جذابیت در افراد است. افراد بسیاری به دلایل گوناگون موهای کم‌ پشت دارند یا اینکه طاس هستند. اگر شما نیز این…
ادامه مطلب ...

هیچ کس دوست ندارد شاهد چین و چروک‌های ناخواسته و خطوط ریز اطراف چشم، معروف به خطوط پنجه کلاغی و خطوط اطراف لب، خط خنده و یا مابین ابروها و پیشانی باشد اما علائم پیری به واسطه تابش اشعه خورشید، وراثت و سبک زندگی به تدریج نمایان شده و با کاهش…
ادامه مطلب ...

تقریباً اینگونه به نظر می‌‌رسد که یک رابطه رازآلود و معما گونه‌ای بین زمان شکل گیری نطفه و شروع بارداری در بعضی از ماه‌های سال و میزان سلامتی جنین در دوران بارداری و پس از آن وجود دارد. طبق تحقیقات صورت گرفته نیز این پدیده یک پدیده عجیب اما…
ادامه مطلب ...

از وقتی که چاقی و اضافه وزن ایجاد شد، ضرورت پیروی از رژیم های لاغری نیز ایجاد شد. در این بین رژیم های مختلفی با اسم های مختلف توسط افراد معمولی، متخصصان، آشپزان یا گروهی از افراد تنظیم شد. برخی از آنها واقعا جوابگو بودند و کاهش وزن مطلوبی…
ادامه مطلب ...

چشم دارای لطیف‌ترین و نازک‌ترین پوست است، ناحیه زیر چشم و پلک‌ها از جمله حساس‌ترین نقاط بدن هستند که به راحتی تحریک شده و یا دچار التهاب می‌شوند. این نه تنها یک تجربه شخصی است بلکه اغلب پزشکان نیز بر این باورند که هر محصولی را نمی‌توان برای…
ادامه مطلب ...

امروزه انواع مختلفی از کرم ها تولید و به بازار عرضه شده اند که هر کدام برای منظور خاصی مورد استفاده قرار می گیرند. از این میان سه کرم مشهور و بسیار پرطرفدار، کرم دور چشم، کرم ضد آفتاب و کرم ضد لک قوی را می توان نام برد. در ادامه قصد داریم…
ادامه مطلب ...

اگر می‌خواهید جنین خود را از دست بدهید؛ پونه بخورید! پونه از جمله گیاهان دارویی است که علاوه بر خواص بی‌نظیری که دارد یک تهدید کننده جدی برای سلامت جنین در هفته‌های نخستین بارداری است. بارداری در یک زن وضعیت ناآشنا برای ساختار بدن او است…
ادامه مطلب ...

بالنگ که نام دیگر آن اُترج کبیر است میوه زشت و اما پر خاصیتی است که گاهاً وزن آن حتی به یک کیلوگرم نیز رسیده است، نوع ایرانی این گیاه بادرنگ یا بادرنج و اترج صغیر نام دارد. میوه بالنگ را به روش‌های مختلفی فرآوری می‌کنند از جمله خشکاندن…
ادامه مطلب ...

ریزمغذی‌هایی همچون فولیک اسید و ویتامین‌هایی همچون ویتامین D از جمله مکمل‌های ضروری قبل از بارداری و در طول بارداری در زنان باردار است. یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار ضروری است اما همیشه نمی‌توانید هر آنچه که نیاز اساسی بدن شما و…
ادامه مطلب ...