سلامت

خواب خوب فوق العاده مهم است، زیرا به شما کمک می‌کند احساس خوبی داشته باشید و بدن و مغزتان به درستی کار کند. برخی افراد مشکلی برای خوابیدن ندارند، با این حال بسیاری از افراد در طول شب به سختی به خواب می‌روند. بی‌خوابی یا کم خوابی می‌تواند بر…
ادامه مطلب ...

اغلب خانم ها علاقه خاصی به زیبایی و آرایش ناخن های خود دارند که معمولا دلیل این علاقه آن است که استفاده از لاک علاوه بر آراستگی ناخن ها، تاثیر بسیاری بر زیبایی دست ها دارد. شاید شما هم از جمله افراد علاقمند به لاک و آرایش ناخن هستید، اما به…
ادامه مطلب ...

در این مطلب به بررسی فواید و مضرات گوشت قرمز از نظر علمی، پروتئین گیاهی و ارتباط آن با سلامت قلبی، عروقی و از نظر مشاور خانواده، اختلالات روان همچون افسردگی پرداخته شده است. مضرات گوشت قرمز از نظر علمی بر اساس ۳۰ سال مشاهده تأیید شده است…
ادامه مطلب ...

روغن‌های حامل و روغن‌های اساسی از گیاهان ساخته می‌شوند. روغن‌های حامل برای رقیق کردن روغن‌های اساسی و "اعمال" آنها به پوست استفاده می‌شوند زیرا روغن‌های اساسی قوی هستند و اگر مستقیماً روی پوست قرار بگیرند ممکن است باعث تحریک پوست شوند. اکثر…
ادامه مطلب ...

موها یکی از مهم ترین و مؤثرترین اعضای بدن است که نقش بسیار ویژه ای در زیبایی افراد دارد به گونه ای که موهای زیبا و شاداب می تواند اعتماد به نفس افراد را چندین برابر کند. یک مدل موی ساده می تواند چهره فرد را به اندازه ۱۰ سال پیرتر یا جوان تر…
ادامه مطلب ...

بهترین زمان خوردن ماست برای لاغری چه زمانی است؟ اگر شما هم به دنبال جواب این سوال هستید پیشنهاد می‌کنیم تا آخر مقاله همراه ما باشید.خوردن ماست به عنوان منوی صبحانه برای کسانی مفید است که می‌خواهند لاغر شوند. محتوای تغذیه‌ای ماست برای…
ادامه مطلب ...

وقتی شخصی خیلی سریع غذا می‌خورد و غذای خود را بدون جویدن کامل می‌بلعد غذا بدون شکسته شدن کامل از دستگاه گوارش عبور می‌کند. غذا خوردن سریع باعث می‌شود هضم غذا خیلی سریع صورت بگیرد واین امر می‌تواند منجر به شکسته نشدن مواد غذایی شود. سرعت هضم…
ادامه مطلب ...

پای مرغ منبع خوبی از نیاسین است، نیاسین انرژی سلول‌های بدن را تأمین می‌کند. همچنین این غذای مقوی حاوی سطح بسیار بالایی از ویتامین آ و سی است و‌ می‌تواند کلسترول را کاهش دهد. در ادامه فواید پای مرغ برای کودکان را مورد بررسی قرار می‌دهیم:…
ادامه مطلب ...

وقتی سطح استروژن و پروژسترون کاهش می‌یابد، به این معنی است که اثرات آندروژن‌ها و هورمون‌های مردانه افزایش می‌یابد. عوامل دیگر مانند استرس، رژیم غذایی و وراثت هم ممکن است در ریزش مو نقش داشته باشند. از طرفی روند پیری ممکن است به این معنا…
ادامه مطلب ...

روغن‌های اساسی از اجزای مختلف گیاهان از جمله ریشه، ساقه، برگ‌ها، گل‌ها یا میوه‌ها گرفته می‌شوند. آنها برای بهبود درد و رایحه درمانی استفاده می‌شوند. روغن‌های اساسی می‌توانند به درمان بیماری‌های مزمن مانند آرتریت روماتوئید (RA) کمک کنند. این…
ادامه مطلب ...

کندر که با نام olibanum نیز شناخته می‌شود نوعی صمغ است که از پوست درختی بومی مناطق بسیار گرم زمین به دست می‌آید. به طور معمول این ماده در مناطق خشک و کوهستانی هند، آفریقا و خاورمیانه رشد می‌کند. کندر بوی تندی دارد و می‌توان آن را استشمام…
ادامه مطلب ...

در مورد فواید دتاکس واتر نظرات زیادی وجود دارد. بله، هیدراته ماندن برای سلامتی مهم است بنابراین، اغلب توصیه می‌شود که روزانه هشت لیوان آب بنوشید. با این حال، برخی افراد فکر می‌کنند افزودن مواد اضافی به آب، فواید آن را برای سلامتی افزایش…
ادامه مطلب ...