آرشیو دسته بندی: سلامت روان

سلامت روان

حل و فصل بحران‌ های دوران نوجوانی

بچه‌ها هر قدر بزرگتر می‌شوند، مشکلاتشان هم بزرگ‌تر می‌شود. در دوران نوجوانی، این مشکلات حساس‌تر از هر دوره دیگری است و نقش شما هم به‌عنوان والد، حساس و مهم است. هر برخورد اشتباه شما، هر مداخله نا بجا یا تندی و تنش می‌تواند نوجوانتان را به…
متن کامل ...

انواع افسردگی فصلی در زنان و راه های درمان آن

اختلال عاطفی فصلی (اغلب «SAD» نامیده می‌شود) نوعی افسردگی است که با توجه به زمان سال می‌آید. هر یک از روزهای سال از اهمیت و ویژگی های خاصی برخوردار است اما پدیده‌ای به نام سندروم افسردگی فصلی موجب بروز اختلالاتی در برخی افراد می شود. این…
متن کامل ...

چگونه با نوجوان گفت‌و‌گو کنید؟

نصیحت کردن شاید برای والدین راحت‌ترین و دم دستی‌ترین راه برای توبیخ یا آگاهی دادن به فرزند باشد اما برای بچه‌ها بدترین و مخرب‌ترین روش است. اگر فرزند نوجوانی دارید که هر از گاهی برای هدایت و تربیت او، شروع به نصیحت کردنش می‌کنید، باید…
متن کامل ...

نشانه‌های تهدید سلامت روان در کار

شاید بیشتر کسانی که شاغل هستند به این فکر می‌کنند که چقدر در ماه درآمد دارند و چقدر پیشرفت می‌کنند و... آنچه معمولاً به آن اهمیت نمی‌دهیم سلامت روان در کار است. کار وقتی مورد علاقه‌مان باشد و محیط و شرایط کاری خوبی داشته باشیم، روحیه بهتری…
متن کامل ...

چه زمانی به یک مشاور خانواده نیاز دارید

روابط پر از فراز و نشیب‌اند. پیش می‌آید که در دوره‌های مختلف و بر سر موضوعات متفاوت با دیگران دچار تنش و اختلاف شوید. برای بسیاری از موضوعات مورد تنش و اختلاف راهی وجود دارد که شما می‌توانید آن را پیدا وحل کنید‌، اما گاهی مشکلات نه ‌تنها حل…
متن کامل ...

پنج راه ارتقای شوخ طبعی

از مدت ها قبل پژوهشگران به این نتیجه دست پیدا کرده اند که یکی از فاکتورهای حیاتی برای قضاوت در مورد کیفیت رابطه، اندازه میزان خوش مشربی و شوخ طبعی در آن است. اگر در یک رابطه خنده وجود داشته باشد، میتوان نتیجه گرفت که آن ارتباط سالم است.…
متن کامل ...

باورهای اشتباه در مورد پورنوگرافی از زبان یک اورولوژیست

امروزه صنعت پورنوگرافی یک صنعت چند میلیارد دلاری است که کارتل های تجاری بزرگ پشت آن قرار دارند. به کمک این صنعت آنها توانسته اند نورم های اجتماعی را درهم بریزند و هر جامعه ای برحسب شرایط، از کم تا زیاد تحت تاثیر آثار مخرب آن قرار گرفته اند.…
متن کامل ...

اضطراب را در جلسات کاری مهار کنید

چه کارفرما باشید و چه مدیر در طول دوران کاری‌تان ممکن است بارها مجبور شوید پای میز بحث و مذاکره بنشینید و با دیگران گفت‌و‌گو کنید. برای بعضی‌ها این کار چندان سخت نیست و حتی با زیر و بم آن آشنا هستند اما در مقابل بعضی‌ها در چنین جلساتی دچار…
متن کامل ...

بررسی عوامل افسردگی در زنان

بیماری افسردگی یکی از بیماری های رایج در میان اقشار مختلف مردم است. افسردگی یک بیماری روانی‌ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود. امروزه بیشتر خانم ها بیش از پیش فشارهای روانی داخل و خارج خانه را تحمل می کنند و…
متن کامل ...

با ترس‌ هایتان مواجه شوید

داشتن آرامش و آسایش برای افراد امری ضروری محسوب می‌شود و همه انسان‌ها حق دارند در آرامش و آسایش زندگی کنند. زیرا افراد به زندگی آرام نیاز دارند تا بتوانند در سایه آن به کمالات انسانی دست یابند. یکی از مهمترین موضوعاتی که باعث سلب آرامش…
متن کامل ...