مرور رده

سلامت روان

پیشگیری از مواد مخدر در نوجوانان

متاسفانه در حال حاضر، مشاهده می کنیم که تعدادی از نوجوانان در اثر مصرف مواد مخدر جان خود را از دست می دهند و خانواده های خود را داغدار می کنند. اعتیاد، یک بیماری مبتنی بر ناهنجاری های بیوشیمیایی است و باید به عنوان یک بیماری درمان شود، نه…
ادامه مطلب ...

چهار دلیل برای اینکه زنان عصبانی می‌شوند

دکتر شارون اسپانو توضیح می دهد که اگرچه زنان موجودات پیچیده ای هستند ولی می توانید با اندکی دقت آنها را بشناسید. او می گوید در طول هفته گذشته با سه مرد که از اخلاق همسرانشان شاکی بودند، گفتگوهایی انجام دادم و علت عصبانیت آن ها را جویا شدم.
ادامه مطلب ...

چند قدم تا غلبه بر افسردگی پاییز

پاییز آمده است اگر سلامت روان شما با تغییر فصلها تحت تاثیر قرار می گیرد - اگر افسردگی فصلی، افسردگی بعد از زایمان یا اختلالات عاطفی فصلی دارید - در اینجا چند راهنمایی عالی برای شما بیان شده است که برای گذراندن فصول مناسب است.
ادامه مطلب ...

علائم اعتیاد جنسی و روش‌های درمان آن

اعتیاد جنسی یا بیش فعالی جنسی اختلالی‌ است که به افرادِ دارای افکار، اعمال و فانتزی‌های جنسیِ افراطی نسبت می‌دهند. این افراد بیش از دیگران در فعالیت‌هایی مانند تماشای فیلم‌های مستهجن، خود‌ارضایی و فاحشه‌گری درگیر می‌شوند و احتمالا شرکای…
ادامه مطلب ...

مردم جهان از چه چیزهایی بیشتر می‌ترسند؟

فوبیا ترسی است غیرواقعی، شدید و طولانی مدت از یک جسم، شخص، حیوان یا موقعیت. فوبیا نوعی اختلال اضطراب است. شخصی که فوبیا دارد یا سعی می کند از چیزی که ترس ایجاد میکند اجتناب کند یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل می کند. بعضی از فوبیا…
ادامه مطلب ...

افسردگی پس از زایمان همسر و راه های درمان آن

افسردگی پس از زایمان یکی از مشکلات روحی است که بعد از تولد نوزاد صورت می گیرد و ممکن است علاوه بر مادران، پدران نیز به این نوع افسردگی مبتلا شوند. آمار نشان می‌دهد حدود ۴ درصد از مردان نیز بعد از زایمان همسرشان، دچار افسردگی می‌شوند. علت…
ادامه مطلب ...

حل و فصل بحران‌ های دوران نوجوانی

بچه‌ها هر قدر بزرگتر می‌شوند، مشکلاتشان هم بزرگ‌تر می‌شود. در دوران نوجوانی، این مشکلات حساس‌تر از هر دوره دیگری است و نقش شما هم به‌عنوان والد، حساس و مهم است. هر برخورد اشتباه شما، هر مداخله نا بجا یا تندی و تنش می‌تواند نوجوانتان را به…
ادامه مطلب ...

انواع افسردگی فصلی در زنان و راه های درمان آن

اختلال عاطفی فصلی (اغلب «SAD» نامیده می‌شود) نوعی افسردگی است که با توجه به زمان سال می‌آید. هر یک از روزهای سال از اهمیت و ویژگی های خاصی برخوردار است اما پدیده‌ای به نام سندروم افسردگی فصلی موجب بروز اختلالاتی در برخی افراد می شود. این…
ادامه مطلب ...

چگونه با نوجوان گفت‌و‌گو کنید؟

نصیحت کردن شاید برای والدین راحت‌ترین و دم دستی‌ترین راه برای توبیخ یا آگاهی دادن به فرزند باشد اما برای بچه‌ها بدترین و مخرب‌ترین روش است. اگر فرزند نوجوانی دارید که هر از گاهی برای هدایت و تربیت او، شروع به نصیحت کردنش می‌کنید، باید…
ادامه مطلب ...

نشانه‌های تهدید سلامت روان در کار

شاید بیشتر کسانی که شاغل هستند به این فکر می‌کنند که چقدر در ماه درآمد دارند و چقدر پیشرفت می‌کنند و... آنچه معمولاً به آن اهمیت نمی‌دهیم سلامت روان در کار است. کار وقتی مورد علاقه‌مان باشد و محیط و شرایط کاری خوبی داشته باشیم، روحیه بهتری…
ادامه مطلب ...

چه زمانی به یک مشاور خانواده نیاز دارید

روابط پر از فراز و نشیب‌اند. پیش می‌آید که در دوره‌های مختلف و بر سر موضوعات متفاوت با دیگران دچار تنش و اختلاف شوید. برای بسیاری از موضوعات مورد تنش و اختلاف راهی وجود دارد که شما می‌توانید آن را پیدا وحل کنید‌، اما گاهی مشکلات نه ‌تنها حل…
ادامه مطلب ...

پنج راه ارتقای شوخ طبعی

از مدت ها قبل پژوهشگران به این نتیجه دست پیدا کرده اند که یکی از فاکتورهای حیاتی برای قضاوت در مورد کیفیت رابطه، اندازه میزان خوش مشربی و شوخ طبعی در آن است. اگر در یک رابطه خنده وجود داشته باشد، میتوان نتیجه گرفت که آن ارتباط سالم است.…
ادامه مطلب ...