سلنا گومز از رازهای زیبایی و تأثیر آن بر سلامت روان میگوید
سلنا گومز، خواننده، بازیگر و تهیهکننده، یکی از حامیان آگاهیبخشی در مورد سلامت روان است. در آستانه روز جهانی سلامت روان، ۱۰ اکتبر، او توضیح میدهد که چرا این موضوع برای او اهمیت دارد و چرا تصمیم گرفت یک برند آرایشی راهاندازی کند. تمام نظرات بیان شده در این مقاله مربوط به گومز است.
تصاویر و پستهای رسانههای اجتماعی ما را تحت فشار قرار میدهند که باید به کمال برسیم، چیزی که دستنیافتنی است.
من درباره مشکلات شخصیام در زمینه سلامت روان و احساسی که باعث میشود خود را “کمتر از حد کافی” بدانم، صادق بودهام.
رشد در فضای عمومی فشار زیادی دارد. این دورههای اولیه زندگی برای هر کسی سخت است، حال تصور کنید که جهان شما را قضاوت کرده و درباره هر جنبهای از زندگی و انتخابهایتان نظر میدهد. گاهی فکر میکنم این تجربه پوست مرا ضخیمتر کرد و از رشد در این فضا پشیمان نیستم. اما نمیتوان انکار کرد که خوششانس هستم که پلتفرمی دارم که میدانم میتوانم تفاوت ایجاد کنم.
من تنها نیستم
توقعات غیرواقعی برای زنان در جامعه ما و فشاری برای داشتن ظاهری خاص وجود دارد. رسانههای اجتماعی تأثیر زیادی بر ایده «کمال» ما گذاشتهاند و ما اغلب برای تأیید و آرامش به این پلتفرمها رجوع میکنیم، اما در نهایت این کار باعث میشود احساس تنهایی کنیم.
برای کسانی که با مسائل روانی دست و پنجه نرم میکنند یا دوران سختی را میگذرانند، میخواهم بگویم که شما تنها نیستید.
من به شدت طرفدار فاصله گرفتن از شبکههای اجتماعی هستم.
ارتباط خود را حفظ میکنم و دوست دارم از اتفاقات باخبر باشم، اما برای من مهم است که مدتی از پیمایش صفحات فاصله بگیرم. من سعی میکنم به یاد بیاورم که همه معمولاً بهترین لحظات و عکسهای خود را به اشتراک میگذارند و نیازی ندارم که احساس بدی داشته باشم اگر مثل آنها به نظر نمیآیم.
من همچنین طرفدار سرسخت درمان هستم.
درمان به من کمک کرد تا بسیاری از سوالات درونیام را پاسخ دهم و موانعی را که در برابر احساساتم وجود داشت، پشت سر بگذارم. در ابتدا، برای من راحت نبود که بگویم با افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم میکنم. احساس میکردم تحت فشار هستم که کامل باشم، زیرا بسیاری از مردم به من نگاه میکردند. اما پس از اینکه تصمیم گرفتم کمک بگیرم و درباره احساساتم صحبت کنم، یک حس رهایی داشتم.
زیبایی برای آینده
من این شانس را داشتم که با بهترین آرایشگران دنیا کار کنم. عاشق هنر آرایش و آزمایش سبکهای مختلف هستم. دو سال پیش تصمیم گرفتم برندی ایجاد کنم که گفتوگوها را درباره زیبایی تغییر دهد. احساس کردم که این موضوع در صنعت کمتر مطرح میشود و نیاز به توجه دارد.
من قبلاً فکر میکردم که برای زیبا به نظر رسیدن، نیاز به آرایش دارم، اما اکنون میدانم که زیبایی نیازی به آرایش ندارد.
حالا به آرایش بهعنوان یک اکسسوری نگاه میکنم که میتوانم از آن لذت ببرم. و این همان چیزی است که میخواهم Rare Beauty نمایانگر آن باشد – استفاده از آرایش به هر اندازه که دوست دارید. اینجا فضایی امن و پذیرا است که همه باید در آن احساس راحتی کنند.
تغییر دیدگاه در صنعت زیبایی
از ابتدای تأسیس Rare Beauty، من و تیمم جامعهای را برای ایجاد گفتگوهای مثبت پیرامون پذیرش خود و سلامت روان ساختهایم. طی محدودیتهای همهگیری، این شامل تماسهای صمیمی از طریق زوم به نام “گفتگوهای Rare” بود و ما اعضای جامعه خود را در رسانههای اجتماعی معرفی کردیم و از مردم خواستیم زیباییهای فردی خود را جشن بگیرند.
برای من مهم بود که هدفی پشت این برند باشد و میدانستم که سلامت روان بخش بزرگی از پیام ما خواهد بود. با تأسیس Rare Impact Fund، ما میخواهیم برچسبهای منفی درباره سلامت روان را کاهش دهیم، به مقابله با همهگیری تنهایی مزمن بپردازیم و به مردم کمک کنیم تا به منابع و خدماتی دسترسی پیدا کنند که به سلامت روانی آنها کمک میکند.
منبع: CNN