پوست و مو

یکی از عناصر اصلی و بسیار مهم در سلامتی ما انسان‌ها، اکسیژن است که در تازگی و طراوت بدنی بسیار با اهمیت است. طبق تحقیقات گسترده که درباره استفاده از اکسیژن برای جلوگیری از پیری پوست و علایم آن صورت گرفته است، مشخص شده است که اکسیژن درمانی…
متن کامل ...

با رسیدن فصل بهار، پوست احتیاج به مراقبت‌های ویژه‌ای پیدا می‌کند. این امر به دلیل افزایش دما، حساسیت به نور آفتاب و آلرژن‌ها یا محرک‌هایی مثل گرده گل و گیاهان می‌باشد. تغییر روتین‌های مراقبت از پوست ممکن است برای برخی بسیار دشوار و برای…
متن کامل ...

کم‌خوابی یا بی‌خوابی از جمله مشکلات رایج میان انسان‌ها در دوران معاصر است. دل‌مشغولی‌های بیش از حد انسان‌ها، آن‌ها را دچار کم‌خوابی می‌کند که این موضوع می‌تواند از نظر جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم‌خواب یا دیرخواب بگذارد. در…
متن کامل ...

با فرا رسیدن فصل زمستان و به دنبال آن تغییرات آب و هوا، عدم رسیدگی مناسب به پوست می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی شود. با توجه به اینکه تغییرات هوا می‌تواند باعث خشکی و خشن شدن پوست شود، پوست ما نیازمند مراقبت‌های بیشتری در طول زمستان است. در…
متن کامل ...

یوگای صورت چیست؟ صورت، اندامی است که شامل تعدادی عضله، استخوان، اعصاب و عروق خونی می‌باشد. عضلات صورت در طول روز به شدت کار کرده و در معرض عوامل مختلف محیطی، مانند نور خورشید، باد، کرم‌ها و لوازم آرایشی قرار می‌گیرد. این عضلات با افزایش…
متن کامل ...

موها انواع مختلفی دارند و هر نوع مویی علاوه بر مراقبت‌های عمومی نیاز به مراقبت‌های خاصی هم دارد. موهای نازک و کم پشت یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر خانم یا آقایی به آن دچار شود. ساقۀ این موها نازک و ظریف است و مقاومت کمی دارد، همچنین…
متن کامل ...

رتینول نوعی ویتامین A است که در سلامت پوست نقش به‌سزایی دارد. رتینول دگرگشت (متابولیسم) سلول‌های پوست را بیشتر و درنتیجه تولید کلاژن را تقویت می‌کند. رتینول که قابلیت جذب از پوست را دارد، پس از ترکیب با آنزیم‌های ویژه‌ای به «ترتینوئین»…
متن کامل ...

در فصل های سرد وضعیت‌ موها با زمانی که هوا گرم است فرق میکند. در فصل پاییز احتمال ریزش مو بیشتر است و اساساً سرما باعث میشود رشد موها نیز کمتر شود. احتمال خشکی بیشتر موها و آسیب دیدگی‌ هم به‌ علت سرما و آلودگی هوا بسیار بیشتر است. بنابراین …
متن کامل ...

موهای چرب بسیار آزاردهنده هستند. چربی بیش از حد در موها معمولا به دو دلیل رخ می دهد: وجود مشکلاتی در پوست سر و یا عدم رعایت نکات بهداشتی. غدد سباسه یک ماده روغنی به نام سبوم ترشح می کند که مو را به صورت طبیعی چرب می کند. Sebum موها را سالم…
متن کامل ...

نقش ورزش کردن به عنوان عاملی برای جلوگیری از افزایش وزن، ساخت عضلات، پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت و موارد دیگر، به اثبات رسیده است. اما امروزه پزشکان بر این باورند که ورزش کردن علاوه بر این مزایا، نقش مفیدی در سلامت پوست بدن…
متن کامل ...