علائم و نشانه های اختلال وسواس فکری اجباری (OCD)
اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) یک مشکل سلامت روان مزمن است که باعث ایجاد فکرهای غیرقابل کنترل، مزاحم و وسواس گونه می‌شود و باعث می‌شود فرد فعالیت ها و رفتارهای تکراری (اجبار) را انجام دهد.
علائم OCD به آرامی ظاهر می شوند و با گذشت زمان شدیدتر می شوند.
علائم OCD به دو شکل ظاهر می شود: وسواس فکری و اجبار.
علائم وسواس فکری
وسواس های OCD افکار تکراری، تصاویر ذهنی یا تمایلاتی هستند که باعث اضطراب، ترس یا ناراحتی فرد می‌شوند.
بسیاری از افراد مبتلا به OCD احساس شرم دارند و سعی می‌کنند آن‌ها را نادیده بگیرند یا سرکوب کنند.
وسواس های رایج OCD:
- آلودگی: ترس از تماس با وسایلی که ممکن است آلوده باشند.
- آسیب: افکار مزاحم یا تصاویر ذهنی از خشونت و پرخاشگری.
- کمال گرایی: نگرانی برای کامل بودن در محیط خود، ترس از فراموش کردن یا از دست دادن کارها و اطلاعات مهم، تمرکز شدید بر انجام کارها برای جلوگیری از اشتباه.
- مذهبی یا اخلاقی: نگرانی در مورد حق در مقابل باطل، اخلاق، افکار کفرآمیز، یا ترس از لعنت یا گناه.
- جنسی: افکار یا تصاویر ذهنی از تمایلات جنسی و یا رفتارهای جنسی پرخاشگرانه.
علائم رفتارهای اجباری
اجبارهای این اختلال شامل رفتارها یا اعمال ذهنی تکراری هستند که فرد مبتلا به وسواس فکری هی آن‌ها را تکرار می‌کند.
اجبارهای رایج OCD:
- تمیز کردن و شست و شو: شستن دست ها یا نظافت شخصی یا تمیز کردن اشیا مانند دستگیره در و میز.
- چک کردن: چک کردن زیاد درها، پنجره ها یا لوازم خانگی برای بررسی قفل یا خاموش بودن.
- تکرار: تکرار کلمات، اعداد، عبارات یا دعاها.
- نظم و ترتیب دادن: چیدمان اشیا با یک نظم یا الگوی خاص.
- ذهنییت: جستجوی اطمینان از دیگران، مرور رویدادها یا گفتگوها، مثلا جایگزین کردن یک فکر منفی با یک فکر مثبت برای از بین بردن فکر بد.
علائم اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) در کودکان
OCD در هر سنی رخ می‌دهد و تحقیقات نشان می‌دهد که ۸۰٪ از افراد مبتلا به OCD برای اولین بار نشانه هایی را قبل از ۱۸ سااگی حس کردند.
- چک کردن، مرتب کردن، یا تمیز کردن مکرر اشیا
- نگرانی بیش از حد در مورد میکروب ها، بیماری یا کثیفی
- ترس از آسیب دیدن خود یا اطرافیان
- ناراختی کودک با افکار مزاحم یا تصاویر ذهنی
- پیروی از قوانین برای جلوگیری وقوع اتفاق بد
- تکرار کلمات یا شمارش
- اجتناب از موقعیت ها و افراد ترسناک
- نیاز شدید به تقارن و نظم
علائم اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) در مردان و زنان
در حالی که علائم OCD در مردان و زنان یکسان است، تحقیقات نشان می‌دهد که جنسیت ممکن است در سن بروز علائم نقش داشته باشد.
در مردان، OCD در دوران کودکی شایع‌تر است و مردان بالغ علائمی مربوط به افکار کفرآمیز یا جنسی دارند.
در زنان، علائم بیشتر در طول یا بعد از بلوغ یا بارداری رخ می‌دهد و علائم مربوط به آلودگی و تمیز کردن در آن‌ها بیشتر است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اکثر مردم وسواس فکری را دارند؛ به عنوان مثال، ممکن است بارها و بارها کیف خود را چک کنید و یا برای اطمینان از خاموش کردن گاز و یا بستن درب خانه بارها این کارها را تکرار کنید.
اما در OCD، وسواس و اجبار در زندگی روزمره تداخل ایجاد می‌کند، حتی زمانی که افراد می‌دانند این افکار و رفتارهای آن‌ها غیرمنطقی است.
بیشتر افراد مبتلا به OCD در کار، مدرسه، روابط و سایر جنبه های زندگی روزمره دچار مشکل می‌شوند. اگر شما یا یکی از اطرافیانتان علائم OCD را دارند، با یک پزشک در مورد انجام آزمایش و درمان صحبت کنید.
تشخیص زودهنگام می‌تواند علائم را برطرف کرده و کیفیت زندگی‌تان را افزایش دهد.
منبع: health