مرور رده

سلامت

با رعایت چند نکته کمر دردتان را بهبود بخشید

بسیاری از افراد درد کمر را گاهی در زندگی‌شان تجربه کرده‌اند. اما در خیلی از موارد می‌توان از آن اجتناب کرد. کمردرد ممکن است ناشی از وضعیت بد نشستن، ضعف عضلانی شکم یا کمر و کشیدگی ناگهانی عضلات باشد. شما می‌توانید وضعیت خود را با رعایت نکات…
ادامه مطلب ...

نکاتی درباره زانو درد و درمان آن

همه ما در زانوهای خود مایعی داریم. با این مایع، مفاصل زانو راحت‌تر حرکت می‌کنند. اگر مقدار این مایع زیاد شود، صدمه، عفونت و شکستگی استخوان را به دنبال خواهد داشت. زانو درد مفصل زانو حاوی مایع لغزانی به نام مایع مفصلی است. این مایع،…
ادامه مطلب ...

کثیف‌ترین جای محل کارتان کجاست؟

شما هم از کسانی هستید که در دستشویی را با پا باز می‌کنید و شیر رو شویی را با دستمال باز می‌کنید؟ شاید شما هم فکر می‌کنید که کثیفترین نقطه اتاق کارتان دستشویی است. محققان برای راحت شدن خیال همه از ۴۸۰۰ نقطه در یک ساختمان اداری که ۳۰۰۰ کارمند…
ادامه مطلب ...

درمان ترس از عنکبوت در یک جلسه

اگر شما هم از موجودی مثل عنکبوت یا سوسک می‌ترسید حتما می‌دانید که این ترس می‌تواند زندگی عادی شما را مختل کند. در خانه در سفر و در محل کار ممکن است هر آن با یکی از این موجودات به نظر ترسناک روبه رو شوید و ندانید چه کنید! محققان به تازگی…
ادامه مطلب ...

گفت و گو با دکتر تیرنگ نیستانی درباره خواص انواع چای

چینی ها به چای سبز به چشم یک دارو می نگرند و در مورد خواص طبی و بهداشتی آن تاکید دارند. آنها معتقدند این نوشیدنی در هضم و جذب غذا موثر است و با مصرف آن احساس شادابی می کنند.... اگرچه این نوشیدنی مانند چای سیاه، طعم گس و تلخی ندارد، اما…
ادامه مطلب ...

خواص ترکیبات اسفناج و ماست

ترکیبات ماست ماست یکی از فراورده های لبنی تخمیری است که هر ۱۰۰ گرم آن ۵/۳ درصد پروتئین و ۱۲۰ میلی گرم کلسیم دارد. مقدار چربی ماست های موجود در بازار متفاوت است و بر حسب آن طبعاً مقدار بقیه اجزا نیز ممکن است فرق کند. با این حال اگر ماست…
ادامه مطلب ...

نکات جالب در مورد قلقلک

قلقلک نیاز انسان به نوازش شدن را تأمین می کند، موجب ایجاد رضایت در فرد می شود و نقش مهمی در شکل گیری رفتارهای اجتماعی دارد. چارلز داروین برای نخستین بار فرضیه ارتباط میان قلقلک و روابط اجتماعی را بنیان نهاد. اگر غریبه ای کودکی را قلقلک…
ادامه مطلب ...

نگاهی به معیارهای زیبایی و جذابیت در زنان

ما در جامعه ای زندگی می کنیم که بیشتر نگاهها بروی خانم های جذابتر است، تمامی تبلیغات تلویزیونی، فیلمها، مجله ها، ... برای جلب توجه، از چهره های زیبا و جذاب استفاده می کنند. هرروز شاهد زنان و مردهایی (به خصوص زنها) هستیم که با عمل های جراحی…
ادامه مطلب ...

گیاه شناسی و فایده‌های اسپند

اطلاعات گیاه شناسی اسپند سبز روشن، گیاهی شاداب، شاخ و برگ بصورت گیاهان چندساله، با سن افزایش سن گیاه حالت چوبی شده میگیرد، رشد افزایشی و ۱ تا ۲ پا بلند می شود . برگ ها ۲ اینچ طول پیدا می کنند وتقسیم شونده هستند. گلهای آن سفید، پنج کاسبرگ…
ادامه مطلب ...

۷ راه کاهش استرس قبل از عروسی

خوشبختانه راههای زیادی وجود دارد که به راحتی شما را از شر استرس قبل از عروسی راحت می کند. نکاتی را که دراینجا ذکر می کنیم به خاطر بسپارید. اینها تکنیک های ساده ای هستند که به شما کمک می کنند تا همه چیز را تحت کنترل داشته باشید. ۱- با…
ادامه مطلب ...

عشق و اتفاقات یک بدن عاشق

هر یک از ما درباره اینکه معنای عشق چیست و اینکه آیا ما آن را تجربه می‌کنیم یا نه، متخصص هستیم! دو نفر که عشق خود را به یکدیگر ابراز داشته‌اند، باید برای اجتناب از لطمه خوردن از سوی دیگری، اظهار کنند که منظورشان از عشق چیست. مخصوصا شاید لازم…
ادامه مطلب ...

علائم پوکی استخوان

استخوان بافت زنده‌ای است که از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است. لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه‌های محکمی تشکیل شده که توده استخوانی را ایجاد می‌کند. در بدن انسان استخوان‌ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می‌روند. البته سرعت این روند در…
ادامه مطلب ...