سلامت

احتمالا تا به حال زیاد شنیده‌اید که پوست نیاز به لایه‌برداری دارد و در مراقبت‌های پوستی هر فردی باید حتما کرم‌های لایه‌‌بردار وجود داشته‌باشد تا سلول‌های مرده پوستی از بین بروند و پوست بتواند کرم‌هایی چون مرطوب‌کننده و ضدچروک‌ را به‌خود جذب…
ادامه مطلب ...

هر ماهه، انواع جدید داروهای پیشگیری به بازار عرضه می‌شود. طبیعی است که داشتن اطلاعات کامل در مورد این قرص‌ها و عوارض آن‌ها کار افراد عادی نیست. آنچه مسلم است این است که تبلیغات زیادی در مورد روش‌های پیشگیری، می‌شود که بسیاری از آن‌ها…
ادامه مطلب ...

برای اینکه بتوانید بدون رعایت هرگونه رژیم سخت به تناسب اندام موردنظر خود دست پیدا کنید، می توانید دستورات زیر را پیاده کنید: برای صرف وعده های غذایی خود ۲۰ دقیقه زمان مصرف کنید هدف از این کار حفظ آرامش در خوردن است. هر چه قدر زمان برای…
ادامه مطلب ...

عطسه یک امر طبیعی است که می‌تواند در زمان‌های مختلف و بصورت‌های متفاوت رخ دهد. در این مطلب به دلایل اینکه چرا در زمان‌های عجیب عطسه‌مان می‌گیرد اشاره می‌کنیم. ۱. عطسه کردن از اعصابتان شروع می‌شود. این را نیل کائو متخصص آلرژی و آسم در مرکز…
ادامه مطلب ...

اگر شما هم مثل بقیه مسواک و خمیر دندان خود را در جای مخصوص آن یعنی روی سینک دستشویی یا کمد سینک گذاشته اید یا اینکه چون مسواک شما در دارد مطمئن هستید که مشکلی ایجاد نمی شود همین الان مسواک را از آن محیط خارج سازید. بدترین محل برای قرار دادن…
ادامه مطلب ...

اگر از سردرد رنج می برید توصیه می شود که در همان مراحل اولیه، درد را تسکین دهید و شدت پیدا نکند، ضمن آنکه شناسایی مواد غذایی که باعث تسکین سردرد می شود مفید است. در این مطلب به نقل از سایت «Prevention» به علت بروز سردرد و درمان غذایی آن…
ادامه مطلب ...

درمورد بیماری‌های روحی-روانی، کلیشه‌های مختلفی وجود دارد. اما در واقعیت، تشخیص اختلالات روحی معمولاً دشوار است—مخصوصاً در افرادیکه دچار علائم اختلال دوقطبی هستند. دکتر کاری بیردن (Carrie Bearden)، استادیار روانشناسی و علوم رفتاری در دانشگاه…
ادامه مطلب ...

رویارویی با تجربه‌های ناگوار زندگی مانند طلاق، بیکاری، سوگواری و یا هر نوع شکست دیگر باعث افسردگی در بسیاری از افراد می شود. پس چرا بسیاری دیگر در اثر این اتفاقات افسرده نمی‌شوند؟ فردی که در اثر این تجربه‌ها افسرده نمی‌شود دارای خصوصیتی…
ادامه مطلب ...

کاهش توانایی فرد در فراگیری موضوعات جدید با کاهش توانایی در به یادآوردن دانسته های قدیم را «اختلال حافظه» می نامیم. در افراد سالمند مبتلا به بیماری های تحلیل برنده مغز و اعصاب مثل «آلزایمر»، اختلالات حافظه وجود دارد. در سالمندان مبتلا به…
ادامه مطلب ...

مو مانند بقیه اعضای بدن با افزایش سن ظاهر متفاوتی پیدا می کند. در دوران کودکی: در این دوران بیشتر از هر زمان دیگر به علت زیادبودن تارهای مو ظاهر پرپشت، براق و زنده ای دارد. به نوشته سایت «prevention»، در این دوره از زندگی غدد چربی باعث…
ادامه مطلب ...

گل‌گاوزبان گیاهی است خودرو که اغلب در دامنه کوه‌های البرز می‌روید و در حال حاضر نیز به شکل صنعتی کشت می‌شود. این گیاه دارای گونه‌های زیادی است و به دلیل خواص دارویی فراوان و گل‌های زیبا، بسیاری از خانواده‌ها آن را در باغچه‌هایشان می‌کارند.…
ادامه مطلب ...

مردان مجرد ممکن است ده سال کمتر از مردان متاهل عمر کنند. زنان مجرد نیز وضعیتی مشابه دارند. مجرد بودن عالیست، مگرنه؟ هرجای تختخواب که بخواهید میخوابید، پشت در حمام معطل نمیشوید، تمام زمانتان در دستان خودتان است. همه اینها خوب است اما طی…
ادامه مطلب ...