سلامت

نمک، یکی از منابع اصلی سدیم است. تخمین زده می شود که هر فرد، روزانه نزدیک به ۳۵۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کند. البته گفته می شود اگر شما در معرض بیماری های قبلی و فشار خون هستید، بهتر است این میزان را به ۱۵۰۰ تا ۲۳۰۰ میلی گرم در روز کاهش…
ادامه مطلب ...

طبق تحقیقات جدید در دانشگاه ساسکس- لید اگر یک موسیقی توسط یک نوازنده نواخته شود تاثیرات تسلی بخش تری بر انسان نسبت به اجرا توسط کامپیوترهای هوشمند دارد. عصب شناسان واکنش مغز را به آهنگ پیانو مورد مشاهده قرار دادند و دریافتند هنگامی که یک…
ادامه مطلب ...

کره یک امولسیون آب در روغن است، قطره های کوچک آب به طور هموژن و یکنواخت در فاز مداوم روغن پخش و پراکنده هستند. خامه‌ای که برای کره‌گیری استفاده می‌شود دارای ۳۵ تا ۴۲ درصد چربی شیر است. انواع کره کره انواع مختلفی دارد که عبارتند از: -…
ادامه مطلب ...

چای یک نوشیدنی قدیمی است که از برگ‌های گیاهی همیشه سبز گرمسیری به نام Canellia sinsis تهیه می‌شود. چای‌ که پس از آب دومین نوشیدنی رایج در سراسر دنیا است در حال حاضر در ۵۰ کشور دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف سرانه چای بالغ بر حدود ۱۲۰…
ادامه مطلب ...

گیاهانی که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند با خستگی مقابله می‌کنند و انقباض عضلانی را کاهش می‌دهند. جوشانده‌ی این گیاهان خستگی‌هایتان را برطرف می‌کند و شما را به آرامش می‌رساند. برای آشنایی با جوشانده‌های…
ادامه مطلب ...

محققان متوجه شدند زنانی که مرتب و برای مدت‌های طولانی کفش‌های پاشنه بلند می‌پوشند بیش‌تر دچار درد در ناحیه پا می‌شوند، چرا که عضلات آن‌ها بیش از اندازه کشیده می‌شود و امکان استراحت برای آن‌ها فراهم نیست. وضعیت بدنی در زمانی که کفش پاشنه…
ادامه مطلب ...

در این روش تعیین جنسیت فقط توسط استخوان‌های قوزک پا انجام می‌شود. استخوان های قوزک پا بسیار متراکم است و نسبت به استخوان های سایر بخش های بدن مقاومترند. به دلیل اینکه این استخوان‌ها اغلب توسط کفش محافظت می‌شوند احتمال آسیب دیدن آنها کمتر…
ادامه مطلب ...

متخصصان می‌گویند از لحظه‌ای که فرد مورد علاقه خود را از دست می‌دهید یا شخصی که دوستش دارید قلبتان را می‌شکند تا ۲۴ ساعت بعد، خطر احتمالی حمله قلبی در شما تقریبا ۲۱ برابر تشدید می‌شود. این مطالعه از سوی متخصصان مرکز پزشکی «بت» نشان داد…
ادامه مطلب ...

امید به زندگی بین مردان ایرانی، ۶۸-۵۸ سال و بین زنان ایرانی، ۷۱-۶۱ سال است. این در حالی است که فقط ۵ درصد از مردم ایران یعنی ۱ میلیون و ۸۴۴ هزار و ۹۶۷ مرد و ۲ میلیون و ۵۵ هزار و ۸۴۶ زن، بیشتر از ۶۵ سال سن دارند. سازمان بهداشت جهانی بیشترین…
ادامه مطلب ...

تعدادی از این بیماری‌ها به قرار زیرند: Leukoencephalopathy-PML PML، اختلالی عصبی است که موجب تخریب میلین، غشای چربی محافظ سلول‌های عصبی مغز و نخاع می‌شود و به عنوان ماده سفید سیستم عصبی مرکزی (CNS) نیز شناخته می‌شود. این بیماری بر اثر…
ادامه مطلب ...

همه ی افراد در طول عمر خود، افسردگی را تجربه می کنند. این احساس که معمولا به دنبال فقدان یا ناکامی ایجاد می شود، در شرایط طبیعی پس از چند ساعت یا چند روز از بین می رود؛ اما هر گاه حالت افسردگی ادامه پیدا کند و در سلامتی فرد تاثیر معنی داری…
ادامه مطلب ...

موهای چرب: قبل از هر چیز ملایمت اگر موها چرب باشند، به این علت است که غددد سباسه بیش از حد فعال هستند. فعالیت طبیعی این غدد، ترشح لایه ای از چربی برای محافظت از پوست در مقابل تهاجمات است. زمانی که این غدد از کنترل خارج می‌شوند و بیش از حد…
ادامه مطلب ...