سلامت

وجود سبزیجات برگ دار سبز در رژیم غذایی روزانه به حفظ توانایی‌های ذهنی کمک می‌کند. به گزارش مهر، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که خوردن سبزیجات برگ دار سبز می‌توانند به حفظ توانایی‌های ذهنی کمک کنند. بر اساس تحقیقات انجام شده در مرکز پزشکی…
ادامه مطلب ...

درمغز انسان‌ها یک زمان بندی وجود دارد که به آن ساعت بیولوژیک گفته می‌شود. کار اصلی این ساعت تغییر وضعیت بیولوژیک و وضعیت زیستی بدن بر اساس تغییر روز و شب و فصول است. بسیاری از اوقات تغییراتی که در روحیات افراد رخ می‌دهد به عملکرد این ساعت و…
ادامه مطلب ...

برای تقویت موهای آسیب دیده ماسکی طبیعی با مواد اولیه ای که در هر خانه ای پیدا می شود، تهیه کنید. دکترروشنک سعیدی، مشاور پوست، مو و زیبایی ماسک تقویتی جعفری را برای بازگرداندن سلامتی به موهای‌تان توصیه می کند. برای تهیه این ماسک تنها به ۲…
ادامه مطلب ...

با میوه هم می‌توان به پوستی لطیف و شاداب رسید. با وجود این‌که داروهای شیمیایی تاثیر سریعتری دارد و بیشتر از سوی پزشکان توصیه می‌شود، اما با انواع میوه می‌توانید ماسک‌ فوری برای پوست خود تهیه کنید و به نتیجه دلخواه برسید. ماسک آناناس آب…
ادامه مطلب ...

تابستان در حال سپری شدن است و روزهای گرم هم آمدند. از آنجا که در این روزها گشت‌و گذار در شهرها هم بیشتر می‌شود، بهتر است با خوردن مواد غذایی مناسب آثار منفی گرما بر بدن را کمرنگ کنیم. به طور معمول کم‌آبی، نخستین مشکلی است که با علائم…
ادامه مطلب ...

وقتی رفتارهای شاد کننده در زندگی دارید زندگی شما هم شاد خواهد شد. هیچ وقت برای شرکت در جشن‌ها به دنبال بهانه نباشید.یک کودک همواره سبکبال و آزاد است چرا که موانع محدودکننده در زندگی ندارد، بنابراین جرأت او هم در زندگی زیاد است. همواره ریسک…
ادامه مطلب ...

بهترین راه برای محدود کردن باکتری‌ها از روی مسواک این است که به‌طور منظم مسواک‌ها را هر سه تا چهار ماه تعویض کرد. اگر برس مسواک ساییده شده باشد و یا فرد بیمار باشد یا سیستم ایمنی بدن او ضعیف باشد بهتر است از مسواک برقی استفاده کنید که…
ادامه مطلب ...

لاک‌ ناخن‌های پررنگ اگرچه جذاب هستند اما معمولاً پاک کردن آنها از روی ناخن کار سختی است و اگر دائم از آنها استفاده کنید امکان اینکه ناخن‌هایتان تغییر رنگ بدهند، زرد و یا بد رنگ شوند زیاد است. وقتی روی ناخن‌ها لاک می‌زنید این کار خیلی زمان…
ادامه مطلب ...

دانستن این‌که هر چند وقت یک بار نیاز به کوتاه کردن مو دارید به چند موضوع ربط دارد. برنامه‌ریزی برای کوتاه کردن مو می‌تواند به این ترتیب باشد: اگر موهایتان بلند است اگر موی بلندی دارید و می‌خواهید بلند بماند اصلاح منظم آن برای مراقبت و…
ادامه مطلب ...

با وجود انواع محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب هنوز هم مردم به دنبال راه‌هایی معجزه آسا برای مراقبت از پوست‌شان هستند. این باعث می‌شود سراغ محصولاتی بروند که اصولاً برای مراقبت و نگهداری از پوست تولید نشده‌اند. انواع و اقسام توصیه‌ها و…
ادامه مطلب ...

آب‌سیاه یا گلوکوما (glaucoma) اصطلاحی برای توصیف گروهی از اختلالات چشمی با علت‌های متفاوت ولی اثری بالینی و مشترک بر روی چشم و بینایی٬ وابسته به فشار نوروپاتی‌است. این مشکل می‌تواند به بینایی چشم مبتلا بصورت ماندگار آسیب برساند و درصورت…
ادامه مطلب ...

سبزیجات سبز برگ معمولاً در رژیم‌های غذایی جایگاه ویژه‌ای دارند. اما برخی از این سبزیجات علاوه براینکه مانع افزایش وزن می‌شوند، می‌توانند کاهش وزن را هم به ارمغان بیاورند. کاهو منبعی غنی از ویتامین A ، پتاسیم، مواد معدنی و ویتامین‌های دیگر…
ادامه مطلب ...