چغندر

میل و علاقه به غذا در در دوران بارداری امری شایع است. اگر در دوران بارداری خود میل شدید به شیرینی پیدا کردید بهتر است برای جلوگیری از دیابت و چاقی از سبزیجات یا میوه ها استفاده کنید تا علاقه و نیازتان به شیرینی تامین شود. یکی از این گزینه…
ادامه مطلب ...

مطالعات نشان می‌دهد گنجاندن آب لبو در برنامه‌غذایی باعث می‌شود فعالیت‌های ورزشی نتیجه مثبتی داشته باشد. به گزارش مهر، برای آنکه ورزش نتیجه مثبتی داشته باشد، لازم است مصرف این نوشیدنی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. طبق مطالعات به عمل آمده…
ادامه مطلب ...