سلامت

سیر حاوی آنتی اکسیدان است و برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و به تعادل رساندن فشار خون مفید است. برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: سیر علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان حاوی مقداری فیبر است که برای پائین آوردن…
ادامه مطلب ...

دانشمندان معتقدند قرص های ضد بارداری باعث افزایش اندازه بعضی قسمت های مغز زنان شده، حافظه را افزایش می دهند و مهارت های اجتماعی را بهبود می بخشند. تحقیقات نشان می دهد یک چهارم از زنان بین ۱۶ تا ۴۹ سال در انگلستان که جمعیتی بالغ بر ۵۳.…
ادامه مطلب ...

استرس زیاد می تواند احتمال باردار شدن را در زنان کاهش دهد. پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انگلیس و موسسه ملی سلامت آمریکا دریافته اند که سطح یک نشانگر هورمون استرس در خون موسوم به آلفا آمیلاز در زنانی که مشکل باردار شدن دارند بسیار بالاست.…
ادامه مطلب ...

به سان اقیانوس که آب ها به آن روی می آورند، همچنان که پر می شوند تعادل را بی کم و کاست نگه می دارند، چنین است آن کس که همه آرزو ها به او روی می آورد، بی آنکه آرزو بر او چیره گردد. این کس فرومانروای آرامش است. "من از زندگی فقط آرامش را می…
ادامه مطلب ...

این غذاها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید تا کیفیت غذاهای دوران حاملگی شما بالا رود. در دوران حاملگی، با غذاهای سالم، ترکیبی مطلوب از مواد مغذی برای تولید مثل فراهم سازید. در سه ماه دوم حاملگی، شما حدوداً به بیش از۳۰۰ کالری در روز نیاز…
ادامه مطلب ...

وجود ویتامین «ب» در آلوئه ورا باعث رشد و تقویت مو میشود: یک کارشناس تغذیه گفت: وجود ویتامین «B» درآلوئه ورا سبب می‌شود تا از آن به عنوان فاکتور رشد و تقویت موها عمدتا در تهیه شامپوها استفاده شود. یوسف نقیایی گفت: از آلوئه ورا یا صبر…
ادامه مطلب ...

حنا گیاهی درختچه‌ای و با ارتفاع تا ۷ متری می‌باشد. برگ‌های این درختچه، ساده، بیضی، نوک تیز و به طول تا ۳ و به عرض تا ۱ سانتی متر هستند. این برگ‌ها به طور متقابل بر روی ساقه قرار می‌گیرند. گل‌های حنا سفید یا مایل به گلی کوچک و به صورت مجتمع…
ادامه مطلب ...

حتما بارها این جمله را شنیده اید که پاها قلب دوم ما انسان هاست و بهتر است، همان گونه که سلامت قلب مان برایمان مهم است به سلامت پاهایمان هم فکر کنیم. به همین مناسبت در مورد سلامت پاها گفت وگویی داشته ایم با آقای دکتر فراهینی، متخصص ارتوپدی.…
ادامه مطلب ...

آیا تاکنون از خودتان پرسیده‌اید که رازهای سلامتی و طول عمر در سالم‌ترین افرادی که معمولا تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنند، چیست؟ آمارها نشان می‌دهد که این افراد معمولا با خطر ابتلا به امراض قلبی مواجه نمی‌شوند. همچنین در این افراد احتمال…
ادامه مطلب ...

آیا تا به حال به‌طور دقیق به انگشتان دستان خود نگاه کرده‌اید؟ آیا تا به حال فکر کرده‌اید به کدام یک علاقه بیشتری نسبت به بقیه دارید؟ با دقت نگاه کنید؛ همان انگشتی که دوستش دارید، به سمت موفقیت اشاره می‌کند! این تست شخصیت‌شناسی شما را…
ادامه مطلب ...

آیا شده بدون هیچ دلیل منطقی و واضحی خلق‌تان تنگ شده باشد و روحیه‌تان را از دست داده باشید؟ خانمی را می‌شناسم که دچار این حالت شده بود، ولی اخیراً حالش بهترشده است. اولین فکری که در رابطه با مشکلش به ذهنم آمد این بود که این خانم از یک نوع…
ادامه مطلب ...

موهای زیبا و درخشان را هرکسی دوست دارد و آن را برای خود به چشم یک دارایی با ارزش می‌بیند ولی این دارایی نیاز به مراقبت زیاد دارد و اگر شما نشانه‌هایی از خاکستری شدن مو را در خود مشاهده کردید باید به موقع اقدامات مناسب را انجام دهید. خاکستری…
ادامه مطلب ...