مرور برچسب

ریزش مو

هفت راز علمی برای جلوگیری از ریزش مو در زنان و کمبودهایی که نباید نادیده بگیرید

اصلاح کمبودهای تغذیه‌ای می‌تواند در کمتر از سه ماه روند ریزش مو را معکوس کند. ریزش مو یکی از نگرانی‌های شایع در میان زنان است؛ موضوعی که گاه بر اعتماد به نفس تأثیر می‌گذارد و می‌تواند نشانه‌ای از عدم تعادل در وضعیت سلامت عمومی بدن باشد.…
ادامه مطلب ...

کمبود کلسیم و ریزش مو و نشانه‌های کمبود کلسیم

ریزش مو ناشی از کمبود کلسیم شایع ترین علتی است که اتفاق می افتد. تغذیه نامناسب و عدم جذب مواد مغذی، به ویژه کلسیم، می تواند تعادل بدن را تغییر دهد و موجب تخریب مو شود. برخی از مزایای کلسیم برای مو شناخته شده است، اما دانستن اینکه کمبود…
ادامه مطلب ...

ریزش موی زنان ایرانی به دلیل کمبود ویتامین D

کمبود ویتامین D پس از فقر آهن شایعترین علت ریزش موی خانم های ایرانی است، به همین دلیل سنتز ویتامین D برای بدن ضرورت دارد. روزانه به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قسمت هایی از پوست بدن را بدون پوشش در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار دهید. ریزش مو در…
ادامه مطلب ...