خوابیدن با موهای خیس

عده ای از افراد عادت دارند قبل از خواب دوش می گیرند، این یک راه عالی برای استراحت بدن و بهبود کیفیت خواب است. همچنین باعث کاهش تنش عضلات بدن می شود و استرس را کاهش می دهد. با این حال، قبل از خواب حتما موهای خود را خشک کنید، در غیر این صورت…
ادامه مطلب ...