خواص درمانی شیر بادام

شیربادام یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی است که در سال های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده است. شیر بادام نوشیدنی است که می‌توانید آنرا به تنهایی و یا به صورت ترکیبی با بعضی نوشیدنی‌های دیگر مصرف کرد. شیر بادام در طب سنتی خاصیت های متفاوتی دارد که در اینجا به چند نکته اشاره می کنیم:

– خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
– به کاهش وزن کمک میکند.
– استخوانها را قوی کرده و برای سلامت کلیه و دیابت مفید است.
– سلامت چشم را افزایش داده و قدرت عظله را زیاد می کند.
– یکی از بهترینها برای مراقبت از پوست مخصوصا پوست صورت می باشد.

چگونگی استفاده از شیر بادام:
خوردن روزانه یک لیوان شیر بادام توسط بچه‌ها باعث جبران کمبود آهن و کلسیم می شود. همچنین قدرت ایمنی بدن کودکان را افزایش می دهد.

مواد مورد نیاز:
مغز بادام: ۱۲ عدد
آب ولرم: ۱ لیوان
عسل: ۱ قاشق غذا خوری

روش تهیه شیر بادام:
ابتدا بادام ها را کمی در آب خیسانده تا پوست آنها به راحتی کنده شود، سپس آنها را آسیاب کنید. عسل را در کمی آب گرم حل کرده، بعد بادام و مابقی آب را به آن اضافه کرده، هم بزنید تا بادام و عسل به خوبی در آب حل شوند. نوشیدنی را داخل یخچال گذاشته و خنک میل نمایید.

مصرف این نوشیدنی در افطار و سحر ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از ضعف عمومی بدن بسیار توصیه میشود.