راه های رفع قرمزی پوست صورت

یکی از شکایات نسبتاً شایع بیماران مراجعه‌‌کننده به متخصصان پوست و مو، قرمزی گذرا یا دائمی و آزاردهنده پوست صورت است. این تغییر در بسیاری مواقع یک واکنش طبیعی است و بیماری محسوب نمی‌شود. بعضی از افراد در شرایط هیجانی خاص مثل خشم و شرم، در مواجهه با سرما و گرمای شدید، به‌دنبال انجام فعالیت بدنی یا مصرف غذاهای تند و پرادویه دچار قرمزی صورت می‌ شوند و این کاملاً طبیعی است. در این موارد قرمزی صورت گذرا و موقت است و با دوری از شرایط و عوامل ذکر شده رفع می‌شود.

قرمزی پوست چرا ایجاد می‌شود؟
گاهی قرمزی پوست، ژنتیکی است. پوست‌های روشن نسبت به آفتاب بسیار حساس است و سریعاً قرمز می‌شود. در چنین حالتی می‌توان با استفاده از عینک آفتابی مناسب، کلاه، پوشش و لباس مناسب از آسیب آفتاب و قرمزی صورت جلوگیری کرد. شست‌وشوی مکرر صورت با صابون و خشکی بیش از حد صورت می‌تواند باعث خشکی و التهاب و قرمزی صورت شود.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید:
هر فردی باید از قرار گرفتن طولانی مدت در نور خورشید اجتناب کند، اما افرادی که دارای پوست بسیار حساس هستند باید در هنگام خروج از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنند. اما مراقب باشید! بعضی پوست ها به مواد شیمیایی حساس هستند.

استرس:
در هنگام استرس، رنگ پوست تغییر می کند، در این وضعیت تکنیک های آرام سازی مانند تنفس عمیق را یاد بگیرید.

الکل:
مصرف بیش از حد الکل باعث ایجاد عروق خونی در صورت می شود و رنگ پوست را تغییر می دهد.

غذاهای تند:
مصرف غذاهای تند قرمزی پوست را افزایش می دهند.

مواد آرایشی:
مواد آرایشی، پاک کننده ها، لوسیون ها و حتی برخی مرطوب کننده ها می توانند پوست را تحریک کنند. فقط از محصولاتی استفاده کنید که غیر آلرژیک هستند.

پوست خشک بیشتر در معرض قرمزی است
وقتی بدن با کم آبی مواجه می‌شود پوست قبل از ارگان‌های دیگر آسیب می‌بیند. به طور مرتب کرم مرطوب‌کننده بزنید تا از خشکی پوست جلوگیری شود. پوست‌های خشک بیشتر در معرض قرمزی قرار می‌گیرند. برای برطرف کردن این مشکل می‌توانید به سادگی از برخی روش‌های خانگی و مواد طبیعی استفاده کنید.

آلوئه ورا
استفاده از آلوئه‌ورا نیز می‌تواند در کاهش قرمزی پوست بسیار مؤثر باشد. آلوئه ورا دارای خاصیت التیام دهنده بسیار خوبی برای پوست است و می‌تواند به سادگی التهاب، قرمزی و خشکی پوست را درمان کند.

خیار
خیار حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و همچنین محتوای آب بسیار بالایی دارد و از این طریق در حفظ سلامت و حالت هیدراته پوست بسیار مؤثر است. علاوه بر این خیار دارای خاصیت قابض بوده و با کم کردن رگ‌های خونی می‌تواند به سادگی قرمزی پوست را کاهش دهد و همچنین می‌تواند در کاهش التهاب و سوزش پوست نیز بسیار مؤثر باشد.

جعفری
جعفری خواص ضد التهابی دارد و برای پوست‌های حساس و خشک بسیار عالی است و می‌تواند تا حد زیادی قرمزی پوست را کاهش دهد.

چای سبز
پلی فنول‌های موجود در چای سبز خاصیت جوان کنندگی روی پوست داشته و می‌توانند هرگونه قرمزی پوست را درمان کنند. برای استفاده از این روش باید یک فنجان چای سبز دم کشیده را به مدت سی دقیقه درون یخچال قرار دهید. یک پارچه نخی را درون چای خیس کنید و سپس آن را روی پوست قرار دهید.

مطالب مرتبط:

مراقبت از پوست در فصل پاییز

راهکارهایی آسان برای کاهش قرمزی پوست

راه های داشتن پوست سالم

منبع: مجله ایران بانو