مرور رده
سلامت
نکاتی درباره مصرف مرغ
آیا جگر مرغ حاوی هورمون است؟ پوست مرغ باعث افزایش موهای زائد می شود؟ مصرف سنگدان برای مبتلایان به بیماری های التهابی خطر دارد؟ مضرات بال و گردن مرغ در چیست؟ این که می گویند پای مرغ باعث غضروف سازی می شود، صحت دارد؟ اصلا چرا کارشناسان تغذیه…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
آشنایی با گیاه اسطوخودوس و خواص آن
استوقدوس گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگ های متقابل، باریک، دراز، سبز رنگ و پوشیده از کرک های سفید پنبه ای. گلهای آن به رنگ بنفش و به صورت سنبله است. قسمت مورد استفاده این گیاه، گلها و سرشاخه های گلدار آن است. استوقدوس…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
آووکادو و فواید شگفت انگیز آن
آووکادو نام درخت و میوهٔ آن درخت است. این درخت در مناطق گرم و استوایی میروید و میوهای سبز رنگ با هستهای درشت دارد.
آواکادو (پرسی آمریکانا) درختی است که میوهٔ آن در گونهٔ گیاهان گلدار طبقهبندی میشود. این گیاه بومی آمریکای مرکزی و…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
آشنایی با عادتهای غذایی سرطانزا
بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، ابتلا به ۸۰ درصد سرطان ها مستقیم به سبک زندگی ما بستگی دارد...
این سازمان می گوید اگر خورد و خوراک و سبک زندگی مان را اصلاح نکنیم، به طور حتم در سال های آینده، سرطان به جای بیماری های قلبی در صدر دلایل…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
سرطان و باورهای نادرست درباره آن
سَرَطان بیماریای است که در آن سلولهای بدن در یک تومور بدخیم به طور غیر عادی تقسیم و تکثیر میشوند و بافتهای سالم را نابود میکنند. سلولهای سرطانی از سازوکارهای عادی تقسیم و رشد سلولها جدا میافتند. علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
مواد غذایی زمستانی که باعث لاغری میشوند
زمستان که میشود فعالیتهای بدنی هم کمتر میشود و برای همین امکان چاقتر شدن بالا میرود. اما همیشه ترفندهایی هست که از زیر اضافه وزن ناشی از فصل سرما در رفت. البته باز تاکید میکنیم هیچ مادهی غذایی معجزه آسایی وجود ندارد که با خوردن آن یک…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
آشنایی با موادغذایی که بر خواب تأثیر دارند
اگر میتوانستید بهترین موادغذایی که برای بهتر خوابیدن به شما کمک میکنند را انتخاب کنید، آیا واقعاً اینکار را نمیکردید؟ و اگر میدانستید کدام موادغذایی خوابتان را خراب میکنند، آیا از خوردن آنها اجتناب نمیکردید؟ حالا این فرصت برای شما…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
باورهای اشتباه درباره انواع نان
اینها دانستههایی است که بیشتر خانوادهها بدون آن که کمترین اطلاعی از صحت و سقم آن داشته باشند به یکدیگر توصیه میکنند و برای خود و سایرین نسخه تغذیهای میپیچند، اما از نظر متخصصان صنایع غذایی و کارشناسان تغذیه کدامیک ازاین گفتهها حقیقت…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
اصول رویارویی با اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی، نوعی نگرانی است که بیشتر افراد در زمان های خاصی در روابطشان با دیگران تجربه می کنند و معمولا این نوع اضطراب هنگامی به افراد دست می دهد که فکر می کنند ممکن است کاری انجام دهند که حقارت آمیز یا خجالت آور باشد. در اضطراب…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
آشنایی با شادترین کشورهای جهان
موسسه مطالعاتی بریتانیایی «لگاتوم» فهرستی از شادترین کشورهای جهان را منتشر کرده که «نروژ» جایگاه نخست این فهرست را به خود اختصاص داده است.
در فهرست شادترین کشورهای جهان که از سوی موسسه مطالعاتی «لگاتوم» در انگلیس منتشر شده است، نام ده…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
آلودگی و تأثیر آن بر ذهن و مغز
تفاوت ذهن و مغز چیست؟ ذهن کارکرد مغز است همانطور که لیزر کارکرد آهن است. ذهن ماده نیست اما خاصیت مغز است، منتهی کمی فراتر از آن است برای اینکه با محیط کار دارد. همه چیز داخل جمجمه نیست و ذهن فقط داخل جمجمه نیست. ذهن فرضی نیست. ما یک حافظه…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
تغذیه پر ویتامین زمستانی
برای اینکه میکروبها جرات نکنند دور و برتان بیایند این ویتامینها و مواد معدنی را بیشتر جذب کنید. داشتن یک تغذیه سالم، متنوع و مناسب یکی از شرایط لازم برای حفاظت از سیستم ایمنی بدن محسوب میشود. مصرف میوه و سبزیها برای بالا بردن میزان…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...