سلامت

تفاوت ذهن و مغز چیست؟ ذهن کارکرد مغز است همان‌طور که لیزر کارکرد آهن است. ذهن ماده نیست اما خاصیت مغز است، منتهی کمی فراتر از آن است برای اینکه با محیط کار دارد. همه چیز داخل جمجمه نیست و ذهن فقط داخل جمجمه نیست. ذهن فرضی نیست. ما یک حافظه…
ادامه مطلب ...

برای اینکه میکروب‌ها جرات نکنند دور و برتان بیایند این ویتامین‌ها و مواد معدنی را بیشتر جذب کنید. داشتن یک تغذیه‌ سالم، متنوع و مناسب یکی از شرایط لازم برای حفاظت از سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود. مصرف میوه و سبزی‌ها برای بالا بردن میزان…
ادامه مطلب ...

در حال کار بر روی دو پروژه به صورت همزمان هستید و ناگهان رئیس تان دو درخواست دیگر را بر روی میزتان قرار می‌دهد. پشت تلفن هستید و همزمان سه ایمیل دریافت می‌کنید. سعی می‌کنید تا سر موقع از در خارج شوید و در راه خانه موادغذایی خرید کنید.…
ادامه مطلب ...

نمی دانید تلفن همراهتان کجاست؟ دقایق بسیاری از روز را مشغول گشتن دنبال کلیدها و سایر لوازم شخصی خود بوده و از این بابت عصبانی هستید؟ به جایی می روید و بعد با خودتان فکر می کنید که چرا آنجا رفته اید؟ متخصصان چنین مسئله ای را «ذهن مه آلود» یا…
ادامه مطلب ...

تا به حال شده از خودتان بپرسید چه اطلاعاتی از محصولی که برای بهداشت دهان خود استفاده می کنید، دارید؟ آیا می توانید حدس بزنید این محتویات شامل چه چیزهایی است و برای انجام چه عملی برای بهداشت دندان طراحی شده؟ این تست را انجام دهید تا متوجه…
ادامه مطلب ...

قند و شکر پُر از کالری بیهوده و عاری از مواد مغذی است. بیشتر مردم تصور می‌کنند برای کسب انرژی بیشتر به مواد غذایی شیرین (تهیه شده از قند) نیاز دارند اما واقعیت این است که می‌توان با مصرف مواد غذایی سالم‌تر این انرژی را تأمین کرد. با این حال…
ادامه مطلب ...

با وجود عضلات بسیار زیادی که کمتر در معرض حرکت هستند، صورت ما همیشه در خطر بروز چین و چروک قرار دارد؛ ماهیچه های نرم این قسمت از بدن نیز این امکان را افزایش می دهند. چین و چروک هم که همه می دانند دشمن زیبایی است؛ آن هم در ناحیه صورت. از…
ادامه مطلب ...

شاید شما هم جزو آن دسته از مردم، به ویژه جوان‌ترهایی باشید که گهگاه با به صدا درآوردن انگشتان دست، گردن یا مهره‌های کمرشان، اصطلاحا قلنجشان را می‌شکنند. شاید دیده باشید کسانی را که این کار را پیوسته و مدام انجام می‌دهند. اگر خودتان هم جزو…
ادامه مطلب ...

این روزها علاوه بر ایدز، سرطان و سکته قلبی، «ام‌اس» هم در میان بیماریهای خطرناک و شایع در ایران نامی برای خودش دست و پا کرده است. این روزها در بین مردم حرف از بیماری ام‌اس است. موضوع حساس شده و حتی بسیاری از افراد با یک درد ساده در نخاع…
ادامه مطلب ...

اگر کسی از شما بپرسد چطور می‌توانید متوجه شوید که دچار گازگرفتگی شده‌اید، چه جوابی می‌دهید؟ بررسی‌ها نشان می‌دهد خیلی از قربانیان گازگرفتگی از مدتی قبل از حاد شدن وضع‌شان این علائم در آنها دیده می‌شده، اما به دلیل ناآگاهی این علائم را با…
ادامه مطلب ...

از قدیم گفته اند ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه است؛ این در مورد سلامت کاملا صادق است. برای مراقبت از سلامت جسم و روح هیچ وقت دیر نیست و البته هیچ وقت هم زود نیست. تعداد بسیار زیادی از آقایان چندان که باید و شاید به سلامت خود اهمیت نمی…
ادامه مطلب ...

قبول کنید یا نکنید، رژ لب بیشترین تاثیر را در زیبایی صورت دارد. شاید شما خانم ها هم با علم بر این موضوع بیشترین مصرف تان رژ لب است و شاید باز هم به دلیل مصرف زیاد آن، کمتر به کیفیت لازم برای این محصول دقت می کنید. البته معمولا خانم ها…
ادامه مطلب ...