سلامت

وقتی رفتارهای شاد کننده در زندگی دارید زندگی شما هم شاد خواهد شد. هیچ وقت برای شرکت در جشن‌ها به دنبال بهانه نباشید.یک کودک همواره سبکبال و آزاد است چرا که موانع محدودکننده در زندگی ندارد، بنابراین جرأت او هم در زندگی زیاد است. همواره ریسک…
ادامه مطلب ...

بهترین راه برای محدود کردن باکتری‌ها از روی مسواک این است که به‌طور منظم مسواک‌ها را هر سه تا چهار ماه تعویض کرد. اگر برس مسواک ساییده شده باشد و یا فرد بیمار باشد یا سیستم ایمنی بدن او ضعیف باشد بهتر است از مسواک برقی استفاده کنید که…
ادامه مطلب ...

لاک‌ ناخن‌های پررنگ اگرچه جذاب هستند اما معمولاً پاک کردن آنها از روی ناخن کار سختی است و اگر دائم از آنها استفاده کنید امکان اینکه ناخن‌هایتان تغییر رنگ بدهند، زرد و یا بد رنگ شوند زیاد است. وقتی روی ناخن‌ها لاک می‌زنید این کار خیلی زمان…
ادامه مطلب ...

دانستن این‌که هر چند وقت یک بار نیاز به کوتاه کردن مو دارید به چند موضوع ربط دارد. برنامه‌ریزی برای کوتاه کردن مو می‌تواند به این ترتیب باشد: اگر موهایتان بلند است اگر موی بلندی دارید و می‌خواهید بلند بماند اصلاح منظم آن برای مراقبت و…
ادامه مطلب ...

با وجود انواع محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب هنوز هم مردم به دنبال راه‌هایی معجزه آسا برای مراقبت از پوست‌شان هستند. این باعث می‌شود سراغ محصولاتی بروند که اصولاً برای مراقبت و نگهداری از پوست تولید نشده‌اند. انواع و اقسام توصیه‌ها و…
ادامه مطلب ...

آب‌سیاه یا گلوکوما (glaucoma) اصطلاحی برای توصیف گروهی از اختلالات چشمی با علت‌های متفاوت ولی اثری بالینی و مشترک بر روی چشم و بینایی٬ وابسته به فشار نوروپاتی‌است. این مشکل می‌تواند به بینایی چشم مبتلا بصورت ماندگار آسیب برساند و درصورت…
ادامه مطلب ...

سبزیجات سبز برگ معمولاً در رژیم‌های غذایی جایگاه ویژه‌ای دارند. اما برخی از این سبزیجات علاوه براینکه مانع افزایش وزن می‌شوند، می‌توانند کاهش وزن را هم به ارمغان بیاورند. کاهو منبعی غنی از ویتامین A ، پتاسیم، مواد معدنی و ویتامین‌های دیگر…
ادامه مطلب ...

خیلی از مردم با هضم غذا مشکل دارند. یعنی بعد از خوردن غذا احساس سنگینی می‌کنند و دستگاه گوارششان آن‌طور که باید به وظیفه‌ی خود عمل نمی‌کند. در این بین خانم‌های باردار و همچنین افرادی که همیشه در حین غذا خوردن شتاب‌زده عمل می‌کنند بیشتر به…
ادامه مطلب ...

میان وعده‌ها نقش مهمی در سلامتی انسان و تأمین انرژی مورد نیاز بدن بر عهده دارند، به طوری که انسان با انتخاب مواد مغذی مناسب کمتر در معرض خطر ابتلا به چاقی و همچنین بیماری‌هایی مانند کم خونی، دیابت، بیماری‌های گوارشی، مشکلات قلبی عروقی و…
ادامه مطلب ...

با رواج داروهای شیمیایی، مردم برای بهبود مشکلات پوستی و جوان‌سازی پوست، با صرف هزینه‌های هنگفت به خرید داروهای مختلف رو می‌آورند غافل از اینکه با استفاده از مواد طبیعی در دسترس و با هزینه‌ای نزدیک به صفر یا خیلی ناچیز می‌توانند همان نتیجه…
ادامه مطلب ...

مهرورزی و انجام فعالیت‌های خیریه، به عنوان روش کمک درمانی برای بیماران مبتلا به اضطراب اجتماعی شناخته شد. دستاوردهای جدید نشان می‌دهد مشغول شدن و سپری کردن ساعاتی از روز به کمک‌های اجتماعی و مهربانی کردن، گوشه‌گیری ناشی از هیجان شرم و…
ادامه مطلب ...

مطالعات محققان کره‌ای نشان می‌دهد که مصرف همزمان داروی‌های ضد افسردگی و داروهای مٌسَکن شایع، احتمال خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد. به گزارش ایرنا از ساینس، محققان با بررسی بیمارانی که خونریزی داخلی جمجمه داشتند، دریافته‌اند، استفاده…
ادامه مطلب ...