اگر آسم یا آلرژی دارید از بالشت پر و پتوی بدون ملحفه استفاده نکنید
مبتلایان به آلرژی فصلی باید حتی‌الامکان از گرده‌ها دوری کرده و یا از ماسک استفاده کنند در غیر این صورت این افراد می‌توانند با استفاده از اسپری (کرومولین سدیم)، دو هفته قبل از شروع علایم هر ۶ ساعت از ترشح هیستامین در بدن و بروز علایم پیشگیری کنند.
دکتر نادر حیدرزاده با اشاره به اینکه آلرژی ممکن است به صورت درگیری راه‌های هوایی و سینوس‌ها باشد که با عطسه، سرفه و آبریزش بینی و خارش بینی، چشم و گلو همراه است و گاهی با درگیری راه‌های هوایی تحتانی و آسم بروز می‌کند، گفت: افرادی که دچار آلرژی هستند باید حتی الامکان از آلرژن‌ها دوری کنند.
وی درخصوص پیشگیری از بروز و کاهش شدت علائم این بیماری گفت: شست وشوی بینی با سرم نمکی به باز ماندن راه‌های هوایی کمک زیادی می‌کند. همچنین استفاده از درمان موضعی اسپری‌های بینی نیز بسیار کمک کننده است، مبتلایان می‌توانند هفته قبل از شروع علائم آلرژی با کمک درمان کم عارضه و کم هزینه‌ی اسپری (کرومولین سدیم) از بروز این علائم پیشگیری کنند.
این فوق تخصص آسم و آلرژی با اشاره به اینکه مشخص کردن نوع ماده حساسیت زا امکان پذیر است، گفت: بیماران می‌توانند با مراجعه به مراکز تست آلرژی و مشخص شدن نوع ماده‌ای که به آن حساسیت دارند برعلیه آن واکسینه شده ولی ۳ تا ۴ سال باید هفته‌ای یک واکسن بزنند که تزریق واکسن هزینه بالایی هم دارد ولی عمدتا به بیماران توصیه می‌شود پیشگیری را جدی بگیرند.
دکتر حیدرزاده یادآورشد: افرادی که هنگام خواب دچار این علائم می‌شوند، اگر از بالشت پر استفاده می‌کنند احتمال دارد به آن حساسیت داشته باشند بنابراین به آنها توصیه می‌شود از بالشت پر استفاده نکنند و برای رویه بالشت نیز از رویه ضد حساسیت که در مراکز تجهیزات پزشکی موجود است استفاده کنند. همچنین از پتوی بدون ملحفه استفاده نکنند و در اتاقی که می‌خوابند فرش و موکت نباشد بلکه بهتر است سرامیک باشد، در واقع هر چه شرایط رشد مایت‌ها را محدود کنند، کمتر دچار علایم آلرژی می‌شوند.
منبع: ایسنا