ورزش

یک ورزشکار حرفه‌ای چالش‌های زیادی خواهد داشت. از تمرینات شدید گرفته تا تعادل ایجاد کردن بین ذهن و بدن برای به دست آوردن بالاترین عملکرد از جمله این چالش‌ها هستند. این راه نه تنها با تلاش و پشتکار زیاد به دست می‌آید بلکه انتخاب نوشیدنی‌های…
ادامه مطلب ...

در دنیای پررقابت و پرفراز و نشیب فوتبال، کریستیانو رونالدو نه تنها به عنوان یکی از بزرگ‌ترین بازیکنان تاریخ شناخته می‌شود، بلکه به دلیل دیدگاه‌های ژرف و سخنان انگیزشی خود، الهام‌بخش میلیون‌ها نفر در سراسر جهان است. او نمونه‌ای زنده از ترکیب…
ادامه مطلب ...

یادآوری مبارزه محمد علی و جورج فورمن در زئیر که فراتر از یک مسابقه ورزشی بود و به یکی از نمادهای دهه ۱۹۷۰ تبدیل شد. با مرور جزئیات تاریخی و تحلیل تأثیرات اجتماعی این رخداد بی‌همتا.
ادامه مطلب ...

کارن ویلت‌شایر اولین زن سوارکار حرفه‌ای بود که در مسابقات اسب‌دوانی Flat بریتانیا به پیروزی رسید. او از تجربه سختی‌هایش در دهه ۱۹۷۰ می‌گوید، زمانی که به‌عنوان یک زن، تلاش می‌کرد در دنیایی که کاملاً تحت سیطره مردان بود، راه خود را پیدا کند.…
ادامه مطلب ...

ورزش‌های باستانی و سنگین، مانند زورخانه‌ای، اگر با شدت و فشار زیاد و بدون آماده‌سازی مناسب یا نظارت حرفه‌ای انجام شوند، می‌توانند به قلب فشار بیاورند و به‌ویژه در افرادی که دارای سابقه بیماری‌های قلبی یا عوامل خطرزا هستند، احتمال وقوع سکته…
ادامه مطلب ...

شروع این فصل فوتبالی چندان برای رونالدو جالب نبود و نتوانست به خوبی گلزنی کند به همین دلیل مورد انتقاد شدیده هواداران تیم قرار گرفت رونالدو در جواب منتقدانش مثل همیشه سکوت کرد و عکسی از تمریناتش روی تردمیل گذاشت با این عنوان که "به کارت…
ادامه مطلب ...

فصل تابستان زمان مناسبی برای آغاز ورزش به صورت تفریحی یا حتی هدفمند جهت بهبود سلامت جسم و روح است. ورزش به صورت منظم سبب افزایش انرژی، احساس آرامش و رسیدن به احساس موفقیت می شود. همچنین انجام دادن فعالیت بدنی و ورزش های مناسب با این فصل…
ادامه مطلب ...

انتخاب تجهیزات کوهنوردی معمولا برای افراد مبتدی یکی از اساسی ترین مشکلات سفر آنها خواهد بود، از آنجایی که تجهیزات باید متناسب با ویژگی و موقعیت مکان مورد نظر، مدت زمان برنامه، همچنین متناسب با سایز و راحتی فرد انتخاب شود در نگاه اول برای…
ادامه مطلب ...

یکی از بزرگترین دغدغه های بانوان در زمان کوهنوردی و طبیعت گردی وقوع قاعدگی های بی برنامه است و یا اینکه شرکت در برنامه های دوست داشتنی و همزمان شدن با دوران پریودی است. حالا این مساله را می توان با رعایت چند نکته ساده حل کرد که در ادامه…
ادامه مطلب ...

دوچرخه ۲۴ دوچرخه ۲۴ چیست؟ یک دوچرخه ای با چرخ هایی به قطر ۲۴ اینچ که برای ره سنی نوجوان طراحی و تولید میشود. دوچرخه ۲۴ در طبقه بندی دوچرخه ها یک دوچرخه بچگانه بحساب می آید اما بعضی بزرگسالان با قد بسیار کوتاه نیز می توانند سوار آنها بشوند.…
ادامه مطلب ...

چه ورزشکار باشید و چه نباشید، کفش های اسپرت با طراحی زیبا و هیجان‌انگیز خود برای همه افراد جذاب هستند و خیلی از افراد ترجیح می‌دهند برای استفاده روزمره یک جفت از این کفش‌ها را خریداری نمایند. در خرید کفش اسپرت شما با پرسش‌های مختلفی روبه‌رو…
ادامه مطلب ...

فرانسه با داشتن هزاران کیلومتر پیست اسکی و برف در ۳۰۰ استراحتگاه از جمله مکانهای برتر محسوب می شود که ادعا می کند رهبر صحنه اسکی اروپا است. حدود سی درصد از مهمترین استراحتگاه های اسکی و برف جهان در فرانسه و همچنین بزرگترین مناطق اسکی…
ادامه مطلب ...