آرشیو دسته بندی: ورزش

ورزش

گفت‌و‌گو با زری فتحی، جوان‌ترین داور بین‌المللی ایران

زری فتحی ۲۹ ساله است و جوان‌ترین داور ایرانی. فتحی فوق‌لیسانس فیزیولوژی ورزشی دارد و ۴، ۵ سالی است که ازدواج کرده. او به خاطر اینکه عاشق داوری است، تصمیم دارد فعلاً بچه‌دار نشود تا بتواند همچنان داوری کند. زری فتحی هم مثل گلاره ناظمی، اولین…
متن کامل ...

گفتگو با کتایون خسرویار، سرمربی تیم فوتبال زیر ۱۹ سال دختران ایران

تیم فوتبال زیر ۱۹ سال دختران ایران به تازگی در مرحله مقدماتی جام ملت‌های آسیا حضور داشت و توانست از گروه خود صعود کند. همین موفقیت باعث شد سایت فیفا گزارشی از سرمربی این تیم یعنی کتایون خسرویار بنویسید. گزارش از سرمربی ۳۱ ساله‌ای که امید…
متن کامل ...

مزایای دویدن در آب و هوای سرد

دویدن یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است و یکی از بهترین فعالیت ها برای ارتقا سلامت قلب محسوب می شود. محققان به این نتیجه رسیدند که روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه دویدن سلامت عمومی را ارتقا داده و سه سال به طول عمر اضافه می کند. از آنجا…
متن کامل ...

پریناز نساجیان مقدم، قهرمان نابینای جودوکار

اتاقی پر از لوح تقدیر و مدال‌های رنگارنگ را تصور کنید؛ جایی که دیوارهای آن یک نام را فریاد می‌زنند. گرچه هیچگاه نمی‌تواند خط به خط اسناد افتخاراتش را ببیند و بخواند اما وقتی وارد اتاق می‌شود با همه وجود آنها را حس می‌کند. اینجا بوی قهرمانی،…
متن کامل ...

پهلوانان صاحب بازوبند پهلوانی

نام کشتی از کمربندی به نام «کستی» گرفته شده که زرتشتیان هنگام خواندن دعا، و پهلوانان برای رویارویی با حریفان خود آن را به کمر می‌بستند. کشتی ‏گیران این کمربند را سه‌بار دور کمر می ‏بستند که یادآور سه اصل زرتشت؛ گفتار نیک، کردار نیک و پندار…
متن کامل ...

هستی مهریزی، تنها رکورددار ایرانی درنوردیدن عمیق‌ترین غار جهان

هستی و نیستی‌ات به یک بند بسته است. شاید بگویید هستی همه‌مان به یک بند بسته است، اما تا وقتی روی زمین استوار راه می‌‌رویم، درک این واقعیت که داریم روی لبه تیز چاقوی خطر و زندگی حرکت می‌‌کنیم برایمان سخت است. هستی اما حالا بیش از پنج سال است…
متن کامل ...

پارگی مینیسک زانو در ورزشکاران

مینیسک‌ها بافت‌هایی شبیه غضروف، ولی به مراتب محکم‌تر از آن و با خاصیت ارتجاعی زیاد مثل لاستیک هستند. آنها به مثابه بالشتکی در بین دو استخوان اصلی تشکیل دهنده مفصل زانو، یعنی بین استخوان ران و ساق قرار می‌گیرند و وظیفه اصلی آنها جذب شوک‌های…
متن کامل ...

چه کارهایی اثرات مثبت ورزش کردن را از بین می برد

توجه به ورزش و فعالیت بدنی به عنوان راهکار اصلی پیشگیری و نیز درمان بسیاری از بیماریها محسوب شده و عامل ایجاد سلامت عمومی و کاهش سطح ناتوانی در جمعیت بیمار می‌گردد. با ورزش کردن، تولید "اندورفین" و "اپی نفرین" و "سیتوکین‌ها" نیز افزایش می…
متن کامل ...

سرگذشت چان یوئن تینگ؛ ماجراجویی یک زن در فوتبال مردان

حضور مربیان زن در فوتبال مردان، اتفاقی است که چند‌ سال قبل برای اولین‌بار با انتخاب سرمربی سابق تیم‌ملی فوتبال بانوان ایران به‌عنوان سرمربی یک تیم دسته دومی فرانسه رخ داد و حالا ابعاد گسترده‌تری پیدا کرده است. یک زن ٢٨ساله هنگ‌کنگی که سابقه…
متن کامل ...