تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان

تدابیر طب سنتیتدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان:

کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند. حتما موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کرده و بخورند. موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند.

سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید.

افراد دیابتی اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند.

سعی کنید حتما در وعده های سحری از خورشت استفاده کنید. مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه

در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید چون باعث تشنگی شدید می شود.

اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با آب و نمک بشویید.

سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید.

برای افراد لاغر وعده سحری واجب است و حتما باید خورده شود.

خوردن نان، پنیر و سبزی در شروع افطار نباشد. برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم شروع کنید.

از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید.

افراد روزه داری که کلیه آن ها زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند.

در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید.

سعی کنید از روغن کنجد و  زیتون استفاده کنید.

فواید آب گرم موقع افطار:

کبد را شستشو می دهد.
دهان را خوشبو می سازد.
دندانها را محکم می کند.
باعث تقویت چشم می گردد.
معده را شستشو می دهد.
آرام کننده رگهای به هیجان آمده است.
صفرا را می برد.
بلغم را برطرف می کند.
حرارت معده را فرو می نشاند.
درد سر را آرامش می بخشد.

مطالب پیشنهادی

نظرتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما نزد مامحفوظ است و منتشر نمی شود.