آرشیو دسته بندی: سلامت روان

سلامت روان

بررسی عوامل افسردگی در زنان

بیماری افسردگی یکی از بیماری های رایج در میان اقشار مختلف مردم است. افسردگی یک بیماری روانی‌ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود. امروزه بیشتر خانم ها بیش از پیش فشارهای روانی داخل و خارج خانه را تحمل می کنند و…

با ترس‌ هایتان مواجه شوید

داشتن آرامش و آسایش برای افراد امری ضروری محسوب می‌شود و همه انسان‌ها حق دارند در آرامش و آسایش زندگی کنند. زیرا افراد به زندگی آرام نیاز دارند تا بتوانند در سایه آن به کمالات انسانی دست یابند. یکی از مهمترین موضوعاتی که باعث سلب آرامش…

خشونت هایی که انسان را از درون نابود می کند

هیلدا حسینی خواه، ترجمه از سوشال سایکولوژی: در واقع به باور بسیاری از عموم خشونت مترادف با کتک و ضرب و جرح است و اصولا برخورد فیزیکی شدید و یا آهسته تر یک یا چند نفر را با یکدیگر شامل می شود. البته این نکته که خشونت فقط فیزیکی نیست بدیهی…

بی خوابی انعکاس افسردگی و اضطراب

سهیلا فلاحی؛ جام جم: افزایش تعداد مبتلایان به اختلالات خواب گویای آن است که بر خلاف توصیه‌های مکرر کارشناسان و متخصصان توجه به کیفیت خواب هنوز یک ضرورت تلقی نمی‌شود و اتفاقا بسیاری از مردم دنیا برای زمان خواب و بیداری خود برنامه‌ریزی…

نوعدوستی بهترین تکنیک مبارزه با استرس

مهتاب محمدی؛ روزنامه ایران: کمک کردن به دیگران یکی از بهترین تکنیک‌ها برای مبارزه با استرس از سوی متخصصان شناخته شد. جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد اندیشیدن درباره یاری رساندن به همنوعان و اختصاص دادن زمانی از روز برای انجام کارهای…

نگاهی به بیماری اختلال شخصیت پارانوئید، علت‌ها و راه‌های درمان

شیما نادری؛ مجله چاردیواری: اختلال شخصیت پارانوئید اختلالی است که در بسیاری از سطوح اجتماعی دیده می‌شود. این اختلال به‌شدت روی روابط فردی تاثیرگذار است و می‌تواند روابط خانوادگی با پدر، ‌مادر، خواهر یا برادر را دچار مشکلات حاد کند. همچنین…

چهار گام تا مهار حسادت

شیما نادری؛ مجله چاردیواری «حسود هرگز نیاسود»‌ ضرب‌المثل درست و صادقی است. حسادت از آن دسته ویژگی‌هاست که نیازی به تعریف ‌ ندارد. هرکس بی‌واسطه با خودش می‌فهمد که آیا داشته‌ها، پیشرفت‌ها، موفقیت‌ها و خلاصه رشد دیگران چیزی از جنس حسادت…

رابطه نحوۀ خوابیدن افراد با شخصیت آنها

نحوۀ خوابیدن انسانها با روحیه و شخصیت آنها رابطه مستقیمی دارد. برخی از پژوهشگران آمریکایی به نتایج جالبی در این زمینه دست یافته اند که ما آنرا به نقل از سلامت نیوز منتشر می کنیم. خواندنش جالب به نظر می رسد، مواظب نحوۀ خوابیدنتان باشید تا…

۹ روش غیر دارویی برای مقابله با افسردگی

سارا صریحی؛ مجله سیب: افسردگی، بیماری خاموشی که صدها میلیون فرد در جهان به آن مبتلا هستند. اوضاع نابسامان اقتصادی، ماشینی شدن زندگی، تحرک کم، مصرف دخانیات و خیلی موارد دیگر همگی می‌توانند باعث تشدید این بیماری شوند. متاسفانه در کشور ما هم…

رابطه افسردگی با پارکینسون

طبق یک مطالعه جدید، در کسانی که سابقه افسردگی وجود دارد احتمال بروز بیماری پارکینسون بیشتر است. این مطالعه که در سوئد انجام شده نشان داده است در مبتلایان به افسردگی احتمال بروز بیماری پارکینسون سه برابر می‌شود.این مطالعه روی بیش از نیم…