دانستنی های پزشکی

قند و شکر پُر از کالری بیهوده و عاری از مواد مغذی است. بیشتر مردم تصور می‌کنند برای کسب انرژی بیشتر به مواد غذایی شیرین (تهیه شده از قند) نیاز دارند اما واقعیت این است که می‌توان با مصرف مواد غذایی سالم‌تر این انرژی را تأمین کرد. با این حال…
ادامه مطلب ...

شاید شما هم جزو آن دسته از مردم، به ویژه جوان‌ترهایی باشید که گهگاه با به صدا درآوردن انگشتان دست، گردن یا مهره‌های کمرشان، اصطلاحا قلنجشان را می‌شکنند. شاید دیده باشید کسانی را که این کار را پیوسته و مدام انجام می‌دهند. اگر خودتان هم جزو…
ادامه مطلب ...

این روزها علاوه بر ایدز، سرطان و سکته قلبی، «ام‌اس» هم در میان بیماریهای خطرناک و شایع در ایران نامی برای خودش دست و پا کرده است. این روزها در بین مردم حرف از بیماری ام‌اس است. موضوع حساس شده و حتی بسیاری از افراد با یک درد ساده در نخاع…
ادامه مطلب ...

اگر کسی از شما بپرسد چطور می‌توانید متوجه شوید که دچار گازگرفتگی شده‌اید، چه جوابی می‌دهید؟ بررسی‌ها نشان می‌دهد خیلی از قربانیان گازگرفتگی از مدتی قبل از حاد شدن وضع‌شان این علائم در آنها دیده می‌شده، اما به دلیل ناآگاهی این علائم را با…
ادامه مطلب ...

از قدیم گفته اند ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه است؛ این در مورد سلامت کاملا صادق است. برای مراقبت از سلامت جسم و روح هیچ وقت دیر نیست و البته هیچ وقت هم زود نیست. تعداد بسیار زیادی از آقایان چندان که باید و شاید به سلامت خود اهمیت نمی…
ادامه مطلب ...

برنامه ریزی تغذیه‌ای، فعالیت جسمانی و مصرف منظم دارو از جمله نکات ضروری هستند که رعایت آنها تا حدود زیادی یک مبتلا به دیابت را موفق به کنترل بیمار‌ی‌اش می‌کند. خوردن و آشامیدن، یکی از عوامل عمده‌ای است که بر قند خون تاثیر می‌گذارد. در…
ادامه مطلب ...

بسیاری از مردم چنین تصور می کنند که انسان فقط به هنگام اندوه گریه می کند. اما آیا هیچ می دانید که هر یک از ما در طول زندگی خودمان در حدود دویست و پنجاه میلیون مرتبه اشک میریزیم؟ شاید از این گفته تعجب کنید ولی اکنون علت آن را توضیح خواهیم…
ادامه مطلب ...

خوددرمانی به حالتی گفته می شود که شخص بدون کمک و نظر افراد حرفه ای، بخواهد بیماری یا مشکل سلامت خود را برطرف کند. در این شرایط فرد با دسترسی به داروهای مختلف و استفاده از آنها شروع به خوددرمانی می کند. این عادت و رفتار اگر عمومیت پیدا…
ادامه مطلب ...

سرطان پستان یکی از سرطان‌های شایع است. طبق محاسبات انستیتو ملی سرطان ایالات متحده آمریکا، از هر هشت زن یک نفر در زندگی خود مبتلا به سرطان پستان می‌شود. این سرطان در صورتی که به موقع تشخیص داده‌شود به راحتی قابل درمان است. در صورت متمرکز…
ادامه مطلب ...

این روزها وقتی می‌خواهند درباره زیبایی و جذابیت کسی بپرسند، معمولا علاوه‌ بر فرم صورت و چهره و رنگ چشم و مو، سوال دیگری هم می‌پرسند: « قدش بلنده؟» شاید به همین دلیل باشد که خیلی‌ها برای چند سانتی‌متر بلندتر شدن حاضرند کفش‌های پاشنه ۱۰‌…
ادامه مطلب ...

از ابتدای خلقت، همواره زمین و ساکنان زمینی در معرض تابش مستقیم اشعه خورشید و امواج کهکشانی بوده اند و برای نور، امواج رادیویی و حتی اشعه فرابنفش خورشید مجالی برای رسیدن به سطح زمین وجود داشته است. البته جو زمین همچون پوششی از ورود بسیاری…
ادامه مطلب ...

تقریبا همه انسان‌ها این واقعیت را قبول دارند که بشر امروز بیش از هر زمان دیگری در گذشته با استرس و فشار روانی زندگی می‌کند. در این دنیای پراسترس حتی کودکان نیز در امان نیستند و از ازدحام فعالیت‌های فوق برنامه،‌ دغدغه‌ها و مسوولیت بیشتر…
ادامه مطلب ...