مرور رده

سلامت

آرایش‌های خطرناک برای مو و پوست سر در خانم‌ها

باوجود اینکه خانم‌ها اهمیت زیادی به موهایشان می‌دهند اما بسیار تعجب‌آور است که گاهی با انجام برخی اقدام‌های آرایشی روی موهایشان باعث آسیب‌رساندن به موهای خود و گاهی موجب ریزش آن می‌شوند و حتی گاهی بر اثر استعمال برخی رنگ موها یا مواد آرایشی…
ادامه مطلب ...

علائم آلرژی در فصل بهار و راهکارهای پیشگیری از آن

عطسه‌های پی‌درپی، خارش پوست و گلو،‌ آبریزش چشم و بینی همه از علائم آلرژی و حساسیت‌هایی است که بسیاری از افراد در فصل بهار به آن دچار می‌شوند. بیماری "تب یونجه" به دلیل این که هنگام گرده افشانی گیاهان در فصل بهار و تابستان بروز می‌کند، رینیت…
ادامه مطلب ...

رابطه میزان نشستن با طول عمر انسان

پژوهشگران استرالیایی هشدار دادند که نشستن زیاد و مداوم در طول روز خطر مرگ را به میزان ۴۰ درصد افزایش می دهد. پژوهشگران استرالیایی هشدار دادند: افراد میانسالی که روزانه ۱۱ ساعت یا بیشتر می نشینند، ۴۰ درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر مرگ و…
ادامه مطلب ...

غذاهایی مقوی برای داشتن شکمی صاف

اگر در سن میانسالی خود در کم کردن وزن ناموفق بوده اید، خبرهای خوشی برایتان داریم! عناصر اصلی که در رژیم داشتن شکمی صاف یافت می شود «MUFAs» (اسیدهای چرب اشباع نشده - یک چربی سالم!) قدرت تغییر واقعی بدن و بویژه نابودی چربی های سفت شکمی را…
ادامه مطلب ...

نحوه صحیح شستن موها

شستن موها چند فوت کوزه‌گری دارد که در ادامه می‌خوانید. به نظر می‌رسد بهترین روش برای شستن موها بسیار ساده است؛ ابتدا موها را خیس می‌کنیم، شامپو می‌زنیم، با آب شستشو می‌دهیم، به آنها نرم‌کننده می‌زنیم، دوباره با آب می‌شوییم، با حوله (و…
ادامه مطلب ...

پنج خطایی که حین مسواک زدن مرتکب می‌شویم‎

احتمالا شما نیز روزانه دو الی سه بار دندان هایتان را مسواک می زنید و شاید تصور می کنید در این کار خبره شده اید. اما باید بدانید بدون اینکه متوجه بشوید خطاهایی مرتکب می شوید. در این مطلب با ۵ خطایی که اغلب ما حین مسواک زدن مرتکب می شویم آشنا…
ادامه مطلب ...

معرفی پنج ماسک برای لطافت، نرمی و زیبایی پوست

مواد غذایی حاوی تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای بدن است و باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود. در اینجا ۵ نوع ماسک صورت که حاوی مواد غذایی است و باعث لطافت و نرمی پوستتان می‌شود را معرفی می‌کنیم. ماسک توت‌فرنگی قسمت گوشتدار توت‌فرنگی تازه برای…
ادامه مطلب ...

علت تلخی برخی از بادمجان‌ها

بادمجان از گروه سبزی‌هاست. این سبزی، حاوی ویتامین‌های محلول در آب به خصوص ویتامین‌های گروه B در حد بسیار خوب و سرشار از منیزیم و پتاسیم است. به علاوه به مقدار خیلی کمی هم آهن و سلنیوم دارد. در واقع این سبزی همان خواصی را دارد که سایر…
ادامه مطلب ...

توصیه‌هایی در مورد انتخاب عینک آفتابی

۱- افرادی که در حال اسکی کردن، حمام آفتاب گرفتن و کوهنوردی در ارتفاعات هستند باید حتماً از عینک آفتابی استفاده کنند. برای اینگونه محیط‌ ها عینک‌هایی لازمند که فقط ۱۲ ـ ۸ درصد نور را از خود عبور دهند. ۲- عینک های رنگی متمایل به سبز و قهوه…
ادامه مطلب ...

درمان گیاهی و خانگی گوش درد

درمنه یا آرتمیس، گیاهی است از خانواده کاسنی ها که به دلیل خواص چندجانبه اش، کاربرد زیادی در طب گیاهی دارد. این گیاه گل های ریز زردرنگی داشته و از آن برای تهیه اسانس نیز استفاده می شود. چای گل درمنه که از مخلوط دو الی سه قاشق غذاخوری گل و…
ادامه مطلب ...

چه عطری بزنیم؟ چه عطری نزنیم؟

آدم‌ها را با چه چیزی به یاد می‌آورید؟ نگاهشان، لباس‌هایشان، حرف‌هایشان، عقایدشان یا با «بو»هایشان؟ اگر شامه قوی‌ای داشته باشید، حتما می‌توانید آدم‌ها را با بوهایشان به یاد بیاورید که این موضوع هم می‌تواند خوشایند باشد و هم ناخوشایند....…
ادامه مطلب ...

شش اشتباه رایج درباره آجیل

شما نیز ممکن است دچار اشتباهاتی درباره تهیه و مصرف آجیل شوید که در این جا به ۶ مورد از آن‌ها پرداخته‌ایم. ۱- بعضی‌ها خیال می‌کنند آجیل ارزش غذایی ندارد و به قول معروف، شکم‌پرکن است! اصلا این‌طور نیست! آجیل منبع سرشاری از پروتئین، آهن،…
ادامه مطلب ...