سلامت

دندان قروچه Bruxism حرکات مکرر غیر ارادی عمدتا شبانه و عموما ناآگاهانه در فک است. دو فرم بالینی دارد: - دندان قروچه ناشی از حرکات رو به جلو فک پایین - دندان قروچه ناشی از فشار دادن ممتد فک ها روی هم عواقب بالینی اصلی دندان قروچه…
ادامه مطلب ...

پس از خوردن غذا از انجام برخی کارها به خاطر پیامدهای سوئی که برای سلامتی دارند باید پرهیز کرد. در این بخش به ۵ مورد از کارهایی که بلافاصله پس از خوردن غذا نباید صورت گیرد اشاره کرده‌ایم: ۱. نوشیدن آب یخ متخصصان تغذیه معتقدند نوشیدن آب…
ادامه مطلب ...

شکلات به انواعی از خوراکی‌های منشق از کاکائو گفته می‌شود. این ماده غذایی پر طرفدار و انرژی زا، بطور معمول از ترکیب شیر، شکر، کره کاکائو و پودر کاکائو با نسبت‌های متفاوت تولید می‌شود. بسیاری از فواید شکلات نظیر تقویت روحیه، کاهش استرس و کمک…
ادامه مطلب ...

خود کم بینی یکی از شایع ترین اختلال هاست؛ آن قدر که کسی آن را اختلال به حساب نمی آورد! اکثر ما علائمی از خود کم بینی را در خودمان سراغ داریم و آن طور که باید خودمان را دوست نداریم. شایع ترین خود کم بینی هم، خود کم بینی فیزیکی است. اکثر ما…
ادامه مطلب ...

مو از نظر ارگانیسم ساختمانی در همه افراد یکسان است و فرقی با همدیگر ندارد. تفاوت ظاهری که در موهای آدمیان می بینیم فقط حالت موها است که با یکدیگر متفاوت می باشد. آگاهی یافتن در مورد نوع موها، کمک شایانی در مراقبت از آنها می‌کند. در این…
ادامه مطلب ...

لابد شنیده اید که پزشکان تاکید دارند از پیلینگ کردن پوست در فصل تابستان بپرهیزید و بهتر است آن را به پاییز و زمستان موکول کنید. می دانید چرا؟ پیلینگ شیمیایی پوست در واقع یک نوع لایه برداری پوست است که در آن بخش کمی از لایه سطحی یعنی اپی درم…
ادامه مطلب ...

دستیابی به آرامش واقعی یکی از خواسته های همیشگی بشر بوده است و دراین راستا انسان در طول تاریخ تلاشها و رنج های بسیاری را به جان دل پذیرفته است. بی شک بخش وسیعی از تلاشهای علمی بشر و کشف رازهای ناگشوده جهان طبیعت به منظور دسترسی به امکاناتی…
ادامه مطلب ...

با توجه به احتمال کاهش ذخیره آهن بدن در برخی اهداکنندگان خون که سطح هموگلوبین آنها پایین است، توصیه کارشناسان انتقال خون، مصرف موادغذایی حاوی آهن شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات پس از اهدای خون است. یکی از سلول‌های خون،…
ادامه مطلب ...

مسئله صدای شکم مدتهاست که برای ما ناشناخته مانده است. مشکل اصلی اینجاست که این صدا در بسیاری اوقات باعث خجالت ما هستند. اما واقعا چه چیز باعث می شود که معده به این صورت فریاد بزند؟ و آیا راهی برای پیشگیری از آن وجود دارد؟ سر و صداهایی…
ادامه مطلب ...

روغن زیتون را از میوه درخت زیتون استخراج می‌کنند. این درخت اولین بار در نواحی مدیترانه‌ای پرورش یافت. روغن زیتون را با فشردن میوه زیتون به دست می‌آورند. روغن زیتون دارای مقدار زیادی چربی اشباع نشده می‌ باشد. برای اینکه بدانید چرا باید روغن…
ادامه مطلب ...

علی تبریزی، عناوین زیادی دارد. او در ۳ دوره از مسابقه های جهانی عنوان قهرمان قهرمانان را در رشته بدنسازی تصاحب کرده که این رکورد به زودی در کتاب رکوردهای گینس هم ثبت خواهد شد. کسب این عنوان برای ۳دوره در مسابقه های قهرمانی جهان، جواز حضور…
ادامه مطلب ...

فلفل سبزها گونه های مختلفی از جنس Capsicum هستند که به طور کلی به دو صورت در بازار عرضه می شوند: قسم اول فلفل سبز تند یا فلفل قرمز که قرمز شده آن را « فلفل فرنگی» نیز می گویند. در کتب طب سنتی با نام « فلفل احمر»، « فلفل هندی» نامبرده شده…
ادامه مطلب ...