سلامت

ویژگی عطر خوب این است که رایحه اش یکنواخت باشد و پس از قرار گرفتن روی پوست، تغییر ماهیت ندهد. هنگام خرید، اجازه دهید تست عطر چند دقیقه روی پوست شما باقی بماند تا رایحه پایه آن تا حدی مشخص شود ولی بیش از سه عطر را همزمان امتحان نکنید چون…
ادامه مطلب ...

میزال‌ها یا عناصر معدنی و یا عناصر غیرآلی بدن‌ چهار درصد وزن را تشکیل می‌دهد که نیمی از آن کلسیم و فسفر همراه با سدیم و منیزیم است که درساختمان استخوان‌ها و دندان‌ها بیش‌از اندام‌های دیگر دیده می‌شود. در تمامی بدن ۴ تا ۵/۴ گرم آهن وجود…
ادامه مطلب ...

در صورتیکه قادر نباشید ادرار خود را تا رسیدن به توالت نگه دارید، به بی اختیاری ادرار (کاهش کنترل مثانه) مبتلا هستید. بی‌اختیاری ادرار یکی از مشکلات رایج به خصوص در زنان میانسال است به طوری که آمار شیوع آن را تا حدود ۶۰ در صد اعلام می‌کند.…
ادامه مطلب ...

گل قاصدک که بنام‌های هند بابری، خبرآرو و کاسنی بری نیز معروف است گیاهی است علفی و دائمی که ساقه آن به ارتفاع ۴۰ سانتی متر می‌رسد. این گیاه دارای ریشه‌ای است به رنگ قهوه‌ای مایل به زرد که پر از شیرابه سفید رنگی می‌باشد. موراد استفاده…
ادامه مطلب ...

«ترس و اضطراب ریشه در آینده دارد و کسی که از آینده رها است، لازم نیست از چیزی بترسد.» «آهستگی- میلان کوندرا» چنان چه بخواهیم مفهوم «انسان» را در چند کلمه خلا صه کنیم بی شک یکی از آن ها «اضطراب» است. آدمی در این کارزارزمان و زندگی، از…
ادامه مطلب ...

اولین فکری که ممکن است به ذهن شـما خـطـور نماید این است: چرا باید ترکش کنم؟ برای شروع باید سلامتی خود را مد نظر داشته باشید. ترک آن، بـلافاصله باعث کاهـش احتمال ابتلا به انواع سرطان میگردد. این نیز واقعیتی محسوب میشود که سیـگاریهـای سابق…
ادامه مطلب ...

با آمدن فصل تابستان بسیاری از فعالیت ها و شرایط زندگی تحت تاثیر گرمای این فصل قرار می گیرد. تابستان امسال کارشناسان و پزشکان اتحادیه کنترل و پیشگیری از دیابت در گروه سلامت "یونایتد هلت" آمریکا یادآور شدند که بیماران دیابتی بیش از افراد سالم…
ادامه مطلب ...

شما چقدر در مورد بدن خود می دانید؟ آیا میدانید در هر ساعت از شبانه روز بدنتان در چه وضعی است؟ برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. پس به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد: ساعت ۹ تا ۱۱ شب: زمانی است…
ادامه مطلب ...

بیخود نیست که پلیس ها از اثر انگشتان برای شناسایی افراد استفاده می کنند. آن ها می دانند که تنها چیز منحصربه فرد در انسان ها، اثر انگشت شان است. همین سمبل ها هستند که می توانند خط سیر زندگی ما را تشکیل دهند که با ۴ عنصر طبیعت ساختاربندی می…
ادامه مطلب ...

فصل تابستان به علت ویژگی خاص خود، تفاوت هایی را در زندگی ما ایجاد می کند که این تفاوت ها بر تغذیه ی ما نیز تاثیرگذار است. در تابستان اکثر افراد با پکنیک رفتن اوقات فراقت خود را پر میکنند. در این میان خوردن بعضی غذاها باعث اضافه وزن می شود.…
ادامه مطلب ...

در یک مطالعه جدید تاکید شد نسبت دور کمر به قد (WHR) بهترین ملاک برای پیش‌بینی خطر ابتلای یک فرد به بیماری‌ها و مشکلات بهداشتی جدی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌ قلبی است. به گزارش ایسنا، دکتر مارگارت اشویل نویسنده این مقاله و…
ادامه مطلب ...

نارنگی یکی از میوه ها از تیره مرکبات است که نسبت به پرتقال کوچک تر است، و مزه ترش و شیرین تری دارد. درخت ماندارین خانواده ای بزرگتر و متفاوت از نارنگی است میوه آن کوچکتر است که می تواند از هر دو طرف روی زمین به ورت ثابت قرار گیرد. پوستی نرم…
ادامه مطلب ...