مرور رده

نکات بارداری

نسبت اضطراب در زنان باردار و توجه به خبرهای سلامتی و پزشکی

اطلاعات بهداشتی و پزشکی اضطراب زنان باردار را افزایش می‌دهد. مادران آینده، بهتر است به خبرهای سلامتی و پزشکی بی‌توجه باشند. جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد، اخبار سلامتی و اطلاعات جامعه پزشکی و شایعاتی که از سوی مردم عادی نقل قول می‌شود،…
ادامه مطلب ...

نکاتی درباره بارداری مجدد بعد از سقط جنین

«آیا بعد از سقط جنین امکان بارداری دارم؟» یا «چقدر زمان نیاز دارم تا بعد از سقطی که داشتم باردار شوم؟» و … این سوال های رایجی است که برای تمام زنانی که بارداری موفقی نداشته اند، پیش می آید و از اطرافیان، والدین و حتی پزشک خود این سوال را می…
ادامه مطلب ...

آشنایی با بهترین و بدترین ورزش‌ها برای خانم‌های باردار

ورزش کردن در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و سختی های دوران بارداری را کاهش می دهد. همچنین با کشش عضلات و بالا بردن استقامت آن ها، شما را برای…
ادامه مطلب ...

راهکارهایی برای مقابله با استرس ناشی از ناباروری

مشکلات ناباروری یکی از مسایل شایع زناشویی است. بچه‌دار شدن ممکن است بسیار آسان به نظر برسد اما برای همه زوج‌ها چنین نیست، بعضی از زوج‌ها ممکن است به سختی بچه‌دار شوند و یا هیچ‌گاه بارداری را تجربه نکنند. معمولاً بعد از یک بارداری ناموفق، زن…
ادامه مطلب ...

نکات مهم در دوران پیش از بارداری

برنامه ریزی پیش از باردار شدن به مادران تازه کمک می کند تا به نوزادان شان بخت بهترین شروع ممکن در زندگی را بدهند. در این برنامه ریزی این هشت نکته را مورد توجه قرار دهید: ۱- مکمل های اسید فولیک مصرف کنید. اسید فولیک یک ویتامین گروهB است که…
ادامه مطلب ...

استفاده از آی- یو-دی بهتر است یا قرص؟

محققان به تازگی اعلام کرده‌اند احتمال بارداری ناخواسته در کسانی که قرص مصرف می‌کنند ۲۰ برابر بیش از کسانی است که از روشهای دراز مدت مانند آی- یو- دی استفاده می‌کنند. تحقیقات تازه نشان داده که میزان شکست قرص و روشهای کوتاه مدت دیگر بیشتر…
ادامه مطلب ...

مزایا و معایب سونوگرافی‌های سه و چهاربعدی

سونوگرافی چیست؟ سونوگرافی امواجی است که به بافت بدن مادر فرستاده می شود و بسته به آنکه به بافت نرم یا سخت بدن برخورد کند، تصاویری ایجاد می کند. این تصاویر در سونوگرافی معمولی یا همان سونوگرافی دوبعدی به صورت سیاه و سفید دیده می شود.…
ادامه مطلب ...

مزیت زایمان طبیعی نسبت به سزارین

شما به عنوان یک مادر باردار حتماً تا بحال در مورد زایمان و نحوه انجام آن فکر کرده اید، حتماً از خود پرسیده اید که باید کجا و چگونه زایمان کنم؟ کدام روش زایمان برای من مناسب تر است؟ زایمان یک امر طبیعی است، اما با این وجود در تمام خانم…
ادامه مطلب ...

نا امنی غذایی در دوران بارداری، ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد

دیابت بارداری یکی از بیماریهای مزمنی است که سلامت جنین و مادر را تهدید می نماید. ناامنی غذایی خانواده به شرایطی اطلاق می شود که خانواده سطح در آمد پایینی دارد و امکان دست یابی کافی به غذاهای مغذی را ندارد. نا امنی غذایی در دوران بارداری…
ادامه مطلب ...

مکمل‌های غذایی برای زنان باردار

از نظر علمی ثابت شده است تمام مادران باید مخصوصا در ۳ ماهه اول بارداری روزانه یک میلی‌گرم اسیدفولیک مصرف کنند زیرا کمبود آن باعث بروز اختلال‌های جدی‌ای مانند نقص لوله عصبی در جنین می‌شود و از طرفی می‌تواند نوعی کم‌خونی در مادر ایجاد کند...…
ادامه مطلب ...

افسردگی بعد از زایمان

بچه‌دار شدن برای تمام زنان، حادثه‌ای شگرف، مهیج، رعب‌انگیز، لذت‌بخش و بهت‌آور است. آنها در روزهای اول پس از زایمان ممکن است از تغییرات مختلفی که در درون خود حس می‌کنند، گیج و مبهوت شوند. با این احساسات ضد و نقیض چه باید کار کرد؟ بعد از…
ادامه مطلب ...

نکاتی درباره قرص‌های پیشگیری از بارداری

هر ماهه، انواع جدید داروهای پیشگیری به بازار عرضه می‌شود. طبیعی است که داشتن اطلاعات کامل در مورد این قرص‌ها و عوارض آن‌ها کار افراد عادی نیست. آنچه مسلم است این است که تبلیغات زیادی در مورد روش‌های پیشگیری، می‌شود که بسیاری از آن‌ها…
ادامه مطلب ...