عوارض دندان قروچه و راه‌های درمان آن

دندان قروچه Bruxism حرکات مکرر غیر ارادی عمدتا شبانه و عموما ناآگاهانه در فک است. دو فرم بالینی دارد:

– دندان قروچه ناشی از حرکات رو به جلو فک پایین

– دندان قروچه ناشی از فشار دادن ممتد فک ها روی هم

عواقب بالینی اصلی دندان قروچه عبارتند از:

١- عوارض دندانی: خوردگی دندانهای طبیعی و آسیب به پروتزهای دندانی؛ آسیب به لثه و آرواره که می تواند منجر به لق شدن و افتادن دندان شود.

٢- عوارض عضلانی: بزرگ شدن غیر عادی عضلات فک که خود می تواند باعث انسداد مجرای بزاقی شود و این انسداد هم منجر به بروز التهاب و عفونت غده بزاقی گردد.

٣- عوارض مفصلی: درد در مفصل فک در موقع غذا خوردن یا حرف زدن یا حتی در استراحت؛ ناتوانی در خوردن غذاهای سفت بخصوص صبحها؛ دررفتگی فک؛ کاهش در محدوده حرکتی فک؛ قفل شدن فک.

علایم شایع
– انقباض فراوان عضلات در یک طرف صورت
– صداهای آزاردهنده دندان قروچه در شب (این صداها ممکن است چنان بلند باشند که دیگران را از خواب بیدار کنند).
– آسیب به دندان ها، لثه و استخوان حمایت کننده (در معاینه دندان، واضح است).
– سردرد

علل
– اضطراب
– تلاش ناخودآگاه برای تصحیح اشتباه در «گاز زدن » (تماس بین دندان های فوقانی و تحتانی در هنگام بسته بودن فک ها).

درمان دندان‌قروچه
دندانپزشک وسیله ای مخصوص به نام محافظ دهان به شما می دهد که موقع خواب مانع از سایش دندان ها به هم شود (تصویر مقابل).

اگر استرس و ترس باعث ایجاد دندان‌قروچه در شما می شود، با دندانپزشک یا روان پزشک در مورد راه های کاهش استرس صحبت کنید. از جمله راه های کاهش استرس، انجام ورزش است.

سایر راه هایی که باعث توقف دندان‌قروچه در شما می شوند شامل موارد زیر است:
– از مصرف مواد حاوی کافئین مثل قهوه، کاکائو و نوشابه سیاه خودداری کنید یا آنها را کم مصرف کنید.

– هرگز الکل ننوشید، زیرا دندان قروچه را بدتر می کند.

– مداد، قلم یا هر وسیله غیر خوراکی را نجوید. هرگز آدامس نجوید، زیرا جویدن آدامس باعث می شود عضلات آرواره شما عادت به تکان خوردن کنند و احتمال بروز دندان‌قروچه در شما زیاد شود.

– دقت کنید که دندان هایتان را به هم نمالید. برای جلوگیری از این کار می توانید زبان خود را بین دندان هایتان نگه دارید. به این ترتیب عضلات آرواره شما استراحت می کنند و تکان نمی خورند.

– شب ها یک پارچه گرم روی گونه های خود (جلوی لاله گوش) قرار دهید تا عضلات آرواره شما آرام باشند.

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.