آرشیو دسته بندی: سلامت

سلامت

عوارض مشاغل اداری و پشت میزنشینی

مشاغل اداری و پشت میزنشینی این روزها بسیار زیاد شده است و متأسفانه اثرات مضر آن بر جسم افراد روز به روز بیشتر دیده می شود. در واقع بدن ما طوری طراحی نشده است كه بتوانیم ساعت های متمادی را پشت میز بنشینیم. اما به ناچار بسیاری از ما به انجام…

هنگام سردرد، انگشتان خود را ماساژ دهید

دکتر سعید آقاجانی، متخصص مغز و اعصاب گفت: هنگام سردرد، انگشتان خود را ماساژ دهید. فشاردرمانی یا رفلکسولوژی یکی از شیوه‌های طب مکمل است که برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های روحی و جسمی در جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد، در این…

شیوه های آرایش زنان در دنیای باستان

شاید امروز بیشتر از همیشه به درک این جمله رسیده ایم که: زن موجود پیچیده‌ای است. جنگهای بسیاری در طول تاریخ به خاطر زنان درگرفته و خونهای بسیاری ریخته شده. زن موجود پیچیده‌ایست و این پیچیدگی باعث جذابیت او در نوع خود می‌باشد. اما در طول…

نقش سیر در کنترل بیماری ها

سیر حاوی آنتی اکسیدان است و برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و به تعادل رساندن فشار خون مفید است. برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: سیر علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان حاوی مقداری فیبر است که برای پائین آوردن…

استرس شانس بارداری را در زنان کاهش می دهد

استرس زیاد می تواند احتمال باردار شدن را در زنان کاهش دهد. پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انگلیس و موسسه ملی سلامت آمریکا دریافته اند که سطح یک نشانگر هورمون استرس در خون موسوم به آلفا آمیلاز در زنانی که مشکل باردار شدن دارند بسیار بالاست.…

آرامش مهم ترین هدف انسان در تاریخ حیات

به سان اقیانوس که آب ها به آن روی می آورند ، همچنان که پر می شوند تعادل را بی کم و کاست نگه می دارند ، چنین است آن کس که همه آرزو ها به او روی می آورد ، بی آنکه آرزو بر او چیره گردد. این کس فرومانروای آرامش است. "من از زندگی فقط آرامش را…

مواد غذایی مورد نیاز در دوران باردارای

این غذاها را به برنامه غذایی خود اضافه كنید تا كیفیت غذاهای دوران حاملگی شما بالا رود. در دوران حاملگی، با غذاهای سالم، تركیبی مطلوب از مواد مغذی برای تولید مثل فراهم سازید. در سه ماه دوم حاملگی، شما حدوداً به بیش از300 كالری در روز نیاز…

آلوئه ورا باعث رشد و تقویت مو می شود

وجود ویتامین «ب» در آلوئه ورا باعث رشد و تقویت مو میشود: یک کارشناس تغذیه گفت: وجود ویتامین «B» درآلوئه ورا سبب می‌شود تا از آن به عنوان فاکتور رشد و تقویت موها عمدتا در تهیه شامپوها استفاده شود. یوسف نقیایی گفت: از آلوئه ورا یا صبر زرد…

گیاه حنا و خواص آن

حنا گیاهی درختچه‌ای و با ارتفاع تا 7 متری می‌باشد. برگ‌های این درختچه، ساده، بیضی، نوک تیز و به طول تا 3 و به عرض تا 1 سانتی متر هستند. این برگ‌ها به طور متقابل بر روی ساقه قرار می‌گیرند. گل‌های حنا سفید یا مایل به گلی کوچک و به صورت…

علت خاکستری شدن مو و درمان آن

موهای زیبا و درخشان را هرکسی دوست دارد و آن را برای خود به چشم یک دارایی با ارزش می‌بیند ولی این دارایی نیاز به مراقبت زیاد دارد و اگر شما نشانه‌هایی از خاکستری شدن مو را در خود مشاهده کردید باید به موقع اقدامات مناسب را انجام دهید. خاکستری…