طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات

خوراک مرغ و سبزیجات

دستور غذایی از سارا احمدی؛ مجلۀ ایران بانو

مواد لازم جهت تهیه خوراک مرغ و سبزیجات
سینه مرغ خرد شده: دو تکه
کدو سبز: یک عدد
فلفل دلمه‌ای رنگی: یک لیوان
گوجه فرنگی خرد شده: نصف لیوان
بروکلی بدون ساقه: یک لیوان
پیاز: یک عدد متوسط
قارچ ورقه‌ شده: یک لیوان (در صورت تمایل)
نمک و فلفل و پودر سیر و آویشن: به مقدار لازم
روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات:
فر را با دمای ۱۸۵ درجه سانتیگراد روشن کنید.حالا همه مواد را با هم مخلوط کنید و در ظرف مورد نظر بریزید. خوراک را داخل فر بگذارید تا حدود نیم ساعت بپزد. (هنگام پخت آن را چک کنید تا نسوزد.) این خوراک را داخل تابه رژیمی و روی شعله ملایم هم می‌توانید بپزید.

مطالب پیشنهادی

نظرتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما نزد مامحفوظ است و منتشر نمی شود.