طرز تهیه سالاد مخصوص با جوانه گندم

سالاد مخصوص با جوانه گندممواد اولیه سالاد مخصوص با جوانه گندم:

پیاز کوچک: ۱ عدد
جوانه گندم: ۳ قاشق غذا خوری
هویج، کاهو و خیار: به مقدار لازم
کلم برگ سفید و قرمز: به مقدار دلخواه
گل کلم و کلم قمری: به مقدار لازم
نعناع، ریحان و ترخون: به مقدار لازم
مرزه، جعفری و ساق کرفس: به مقدار لازم
مغز بادام خام: ۱۰ عدد
سیب درختی: ۱ عدد
کشمش: ۱ قاشق غذا خوری
کنجد خام: ۱ قاشق غذا خوری
پونه کوهی: ۱ قاشق مربا خوری
لیمو ترش تازه: به مقدار دلخواه
روغن زیتون: ۴ قاشق سوپ خوری
نمک: به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد مخصوص با جوانه گندم:

همه مواد سالاد را همانند سالادهای معمولی خرد کنید. البته می توانید با توجه به سلیقه خود آن را ریز خرد کرده و یا درشت رنده کنید. بعد مواد خرد شده را در یک ظرف چینی یا لعابی ریخته و سپس جوانه گندم را به آن اضافه کنید. کمی نمک و لیمو ترش تازه را به همراه روغن زیتون روی مواد خرد شده ریخته و خوب مخلوط کنید. سپس در ظرف سرو کشیده همراه غذا نوش جان کنید.

مطالب پیشنهادی

نظرتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما نزد مامحفوظ است و منتشر نمی شود.