پوست و مو

یکی از عناصر اصلی و بسیار مهم در سلامتی ما انسان‌ها، اکسیژن است که در تازگی و طراوت بدنی بسیار با اهمیت است. طبق تحقیقات گسترده که درباره استفاده از اکسیژن برای جلوگیری از پیری پوست و علایم آن صورت گرفته است، مشخص شده است که اکسیژن درمانی…
ادامه مطلب ...

با رسیدن فصل بهار، پوست احتیاج به مراقبت‌های ویژه‌ای پیدا می‌کند. این امر به دلیل افزایش دما، حساسیت به نور آفتاب و آلرژن‌ها یا محرک‌هایی مثل گرده گل و گیاهان می‌باشد. تغییر روتین‌های مراقبت از پوست ممکن است برای برخی بسیار دشوار و برای…
ادامه مطلب ...

کم‌خوابی یا بی‌خوابی از جمله مشکلات رایج میان انسان‌ها در دوران معاصر است. دل‌مشغولی‌های بیش از حد انسان‌ها، آن‌ها را دچار کم‌خوابی می‌کند که این موضوع می‌تواند از نظر جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم‌خواب یا دیرخواب بگذارد. در…
ادامه مطلب ...

با فرا رسیدن فصل زمستان و به دنبال آن تغییرات آب و هوا، عدم رسیدگی مناسب به پوست می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی شود. با توجه به اینکه تغییرات هوا می‌تواند باعث خشکی و خشن شدن پوست شود، پوست ما نیازمند مراقبت‌های بیشتری در طول زمستان است. در…
ادامه مطلب ...

سفیداب یا همان روشور، یک ماده لایه‌بردار در طب سنتی ایرانی است که از زمان‌های بسیار قدیم مورداستفاده قرار می‌گرفت. سفیداب به شکل توپک‌های سفیدرنگی است که مواد اولیه آن بر اساس چربی حیوانی می‌باشد. از گذشته تاکنون از این ماده در هنگام…
ادامه مطلب ...

یوگای صورت چیست؟ صورت، اندامی است که شامل تعدادی عضله، استخوان، اعصاب و عروق خونی می‌باشد. عضلات صورت در طول روز به شدت کار کرده و در معرض عوامل مختلف محیطی، مانند نور خورشید، باد، کرم‌ها و لوازم آرایشی قرار می‌گیرد. این عضلات با افزایش…
ادامه مطلب ...

موها انواع مختلفی دارند و هر نوع مویی علاوه بر مراقبت‌های عمومی نیاز به مراقبت‌های خاصی هم دارد. موهای نازک و کم پشت یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر خانم یا آقایی به آن دچار شود. ساقۀ این موها نازک و ظریف است و مقاومت کمی دارد، همچنین…
ادامه مطلب ...

رتینول نوعی ویتامین A است که در سلامت پوست نقش به‌سزایی دارد. رتینول دگرگشت (متابولیسم) سلول‌های پوست را بیشتر و درنتیجه تولید کلاژن را تقویت می‌کند. رتینول که قابلیت جذب از پوست را دارد، پس از ترکیب با آنزیم‌های ویژه‌ای به «ترتینوئین»…
ادامه مطلب ...

در فصل های سرد وضعیت‌ موها با زمانی که هوا گرم است فرق میکند. در فصل پاییز احتمال ریزش مو بیشتر است و اساساً سرما باعث میشود رشد موها نیز کمتر شود. احتمال خشکی بیشتر موها و آسیب دیدگی‌ هم به‌ علت سرما و آلودگی هوا بسیار بیشتر است. بنابراین …
ادامه مطلب ...

موهای چرب بسیار آزاردهنده هستند. چربی بیش از حد در موها معمولا به دو دلیل رخ می دهد: وجود مشکلاتی در پوست سر و یا عدم رعایت نکات بهداشتی. غدد سباسه یک ماده روغنی به نام سبوم ترشح می کند که مو را به صورت طبیعی چرب می کند. Sebum موها را سالم…
ادامه مطلب ...

نقش ورزش کردن به عنوان عاملی برای جلوگیری از افزایش وزن، ساخت عضلات، پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت و موارد دیگر، به اثبات رسیده است. اما امروزه پزشکان بر این باورند که ورزش کردن علاوه بر این مزایا، نقش مفیدی در سلامت پوست بدن…
ادامه مطلب ...

نمک دریا انواع مختلفی از جمله نمک هیمالیا، نمک پولکی، نمک هاوایی و نمک ایتالیایی دارد.خواص نمک دریایی بسیار زیاد است و نمک دریایی به عنوان منبع مواد مغذی محدود شناخته می‌شود. این نمک حاوی مواد معدنی است که به بهبود عملکرد بدن کمک می‌کنند.…
ادامه مطلب ...