طرز تهیه سالاد ذرت مکزیکی رژیمی

مواد لازم برای تهیه سالاد ذرت مکزیکی رژیمی:

ذرت کنسروی: یک پیمانه
فلفل دلمه‌ای سبز و قرمز: از هر کدام یک عدد
خیار نگینی خرد شده: ۷ عدد
روغن زیتون: ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری
سرکه: ۵ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
لیمو ترش: ۳ عدد کوچک
زیتون سیاه: ۲۰ عدد حلقه‌ای شده
پنیر رژیمی روزانه: ۶۰ گرم
پودر سیر: به میزان لازم

طرز تهیه سالاد ذرت مکزیکی رژیمی:

به ترتیب ذرت، زیتون، فلفل دلمه‌ای، سرکه، روغن زیتون، پودر سیر و آب لیمو ترش را اضافه کنید، سپس پنیر را خرد کرده و به سالاد اضافه کنید و هم بزنید. سالاد را داخل ظرف سرو کشیده و با حلقه‌های لیمو ترش تزیین کنید.
نوش جان

مطالب مرتبط:
طرز تهیه سالاد سزار

طرز تهیه سالاد گرم گل کلم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید

طرز تهیه سالاد ماهی

مطالب پیشنهادی

نظرتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما نزد مامحفوظ است و منتشر نمی شود.